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vendredi 29 octobre 2010

3 Conseils sur le culturisme naturel hormone de croissance humaine pour les messieurs jeunes

Conseils culturisme naturel

Ne vous déteste quand vous avez des problèmes avec la croissance musculaire? les gars qui vont à la gym pendant des mois et ne reçoivent rien en retour, sont généralement les plus frustrés, il n'a même pas vous aider lorsque vous commencer à expérimenter avec des produits chimiques.

Il ya des choses pratiques que vous devez savoir avant d'envisager de hgh ou même les suppléments.

Hormone de croissance humaine

Une fois, j'ai rencontré une fille £ 300 qui affirmait qu'elle avait l'habitude d'être mince, mais après avoir utilisé des hormones de croissance que le médecin qui lui sont assignés pour des raisons médicales, elle a commencé à prendre du poids.

Le corps humain produit naturellement l'hormone de croissance, mais à lui faire faire ce que vous devez savoir quoi faire, qui est:

Astuce1: Squats

La plupart des gars ont peur de faire des squats, car elle met beaucoup de pression sur le corps, ce n'est pas un sentiment agréable.

Squats en fait augmenter la quantité de testostérone dans le corps, qui peut être transformé en hormone de croissance, qui à son tour l'égalité des muscles plus gros, vous me suivez là?

Mais pour obtenir votre corps pour favoriser la croissance musculaire dont vous avez besoin d'un autre chose qui est une sorte de déjà connu ...

Astuce 2: Viandes

Pour construire une maison vous devez d'abord des briques et de construire des muscles dont vous avez besoin de la bonne nourriture.

Vous le saviez déjà n'est-ce pas? ainsi jusqu'à ce que vous commencer à le faire vous ne savez pas quoi que ce soit, son genre de drôle, beaucoup d'entre nous confondent avec savoir faire et je vais donc vous rappeler que vous commencez à faire.

Le meilleur aliment pour la croissance musculaire est nervures, rosdt, côtelettes de porc et les huîtres. La viande rouge est aussi bonne.

Astuce 3: Exécuter Moins

Certains gars du jogging pendant 30 minutes chaque jour et se demandent pourquoi ils ne gagnent pas un muscle, le corps est très fort pour s'adapter à tout ce que vous faire passer à travers.

Les coureurs sont naturellement maigres et que c'est pour une raison quelconque, vous ne trouverez jamais les coureurs qui sont grands et volumineux, en raison de tous les cours d'exécution, ils ne leur corps s'adapte afin de leur permettre de mieux fonctionner.

sports de combat sont également similaires, énormes encombrants kickboxeurs pro sont difficiles à trouver, leur formation les oblige à se déplacer beaucoup, leur corps s'adapte à cela et leur levée efforts poids conséquent de la croissance de plus de muscle progressive.

Donc, fondamentalement, vous devez soit exécuter ou moins arrêter complètement pour les prochains mois.

Sommaire

Voici donc les conseils de nouveau, faire des squats pour augmenter la testostérone dans votre corps, manger de la viande pour permettre à votre corps d'avoir les ressources nécessaires et ne faites pas d'exercices trop aérobie comme la course.

Ceux d'entre vous qui envisagent encore des produits chimiques artificiels sais que les suppléments de même donner des résultats faibles (environ un gain de performances% 5-10), plus forte et plus généralement des produits chimiques concentrés ont des résultats très désagréable.

Certains sites qui font la publicité de l'homme des produits chimiques comme l'hormone de croissance sûr de prendre et utile pour les gens à perdre de la graisse, la jeune fille que je mentionne ci-dessus est la preuve vivante que ces annonces ne sont pas toujours vrai.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?3-Tips-On-Natural-Bodybuilding-And-Human-Growth-Hormone-For-Young-Guys&id=4989791

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