5 conseils de parole en public pour vous aider à surmonter vos peurs

Il ya une montagne d'informations disponibles sur Internet sur la façon dont vous pouvez surmonter la peur de parler en public et si vous faites une recherche Google sur une partie du public les plus populaires parler des sujets connexes, vous êtes susceptible de découvrir des millions de résultats.

Même si cela peut sembler une quantité massive d'informations pour vous aider à surmonter vos peurs, c'est probablement juste de dire que si vous êtes une de ces personnes qui souffre d'une peur de parler en public, vous n'avez probablement pas croire il ya près de suffisamment d'information là pour vous aider.

La réalité est cependant que, dans de nombreux cas, cette peur de parler en public est en fait auto-infligées, après tout, si l'on considère que le public est en fait là pour entendre ce que vous avez à dire ce n'est pas eux qui vous causent pas avoir peur de y aller et de parler, c'est bien vous.

Vous êtes celui qui obtient tendu et inquiet debout en face de l'auditoire à partager ce que vous avez à dire, c'est toi qui met la pression sur vous-même et des soucis que les gens vont penser (la réalité est qu'ils sont sans doute la pensée «Dieu merci, c'est pas moi là-haut! ") et c'est vous qui n'est pas en mesure de prendre une profonde respiration et de se calmer avant de se lever pour parler.

Donc, avec cela à l'esprit cet article va vous donner 5 conseils simples que vous pouvez utiliser pour vaincre votre peur de parler en public et vous arrivez au point où vous êtes plus à l'aise de parler à un groupe de personnes et d'obtenir votre point à travers .

1. Assurez-vous que vous connaissez votre sujet à l'intérieur et à l'extérieur

La chose la plus importante que vous pouvez faire en tant que conférencier est d'assurer que peu importe ce que quelqu'un question possible pourriez-vous demander sur le sujet dont vous parlez, vous aurez la réponse. La crainte d'être surpris ou d'être surpris par une question peut être tellement forte parfois qu'elle peut entraîner, même les plus confiants de personnes doutant de leurs connaissances dans un domaine particulier, afin de s'assurer que vous êtes un expert dans ce que vous allez dire se soulever un poids énorme sur vos épaules.

2. Ne pas les deux à essayer d'imaginer votre auditoire nu

Bien que beaucoup de gens disent que c'est une façon de surmonter une peur de parler en public la vérité est qu'il n'est tout simplement pas aller au travail, après tout, si vous passez votre temps à essayer d'imaginer ce que tous ces gens ressemblent à nu comment peut- vous vous concentrez sur ce que vous essayez de dire, plus que probable que d'essayer ce va tout simplement de détourner l'attention de votre première tâche à portée de main?

Et avouons-le, quand vous regardez à la salle pleine de gens combien d'entre eux vous voulez vraiment voir nue, il ya forcément plus de quelques personnes dans la salle que vous ne voudriez pas voir nue indépendamment de la situation que vous êtes, alors pourquoi serait-il vous aider à faire votre présentation ou de la parole?

3. Rencontrer et de saluer votre public à l'avance de votre discours

Prenez le temps avant de se lever en face de votre public pour essayer de répondre le plus grand nombre d'entre eux que vous pouvez, une grande partie de la crainte associée à parler en public est à voir avec la méconnaissance si vous vous sentez comme vous le savez beaucoup de gens que vous sont sur le point de lui parler, il sera beaucoup plus facile que vous vous sentirez plus comme vous parlez à un groupe d'amis qui à de parfaits étrangers.

Que cette approche vous permet également de faire est de prendre votre esprit de faire le discours, si vous passez votre temps dans une conversation polie avec les gens de l'accumulation à votre parole, il est beaucoup moins probable que vous serez capable de vous retrouver avec inquiéter et le temps, c'est à votre tour de parler à l'auditoire, vous aurez peu de temps pour devenir tendue et sèche bouche.

4. Injecter un peu de vie dans votre discours

Ne vous contentez pas se lever devant tout le monde et rester immobile comme un arbre et il suffit de lire à partir de vos cartes de repère ou de la présentation, le secret pour être un bon orateur est de croiser avec enthousiasme et énergie. Utilisez votre corps pour faire passer votre message, agitez vos bras si vous devez, il suffit que vous mettiez quelques actions dans votre discours à vous empêcher de vous ancrée à un seul endroit, vous devriez même n'hésitez pas à déplacer un peu comme vous parler à garder le public axé sur ce que vous faites.

5. N'ayez pas peur d'arrêter et de vous répéter

Parfois, quand les gens sont au milieu d'un discours qu'ils peuvent trouver eux-mêmes et umming ahhing beaucoup comme un moyen de remplir dans l'espace ou le silence que peu de gens à l'aise debout devant un groupe de personnes et de ne rien dire. Cependant une pause au bon moment et un peu de répétition peut être un moyen puissant pour faire de votre évier point, alors ne vous inquiétez pas si vous vous trouvez avoir à répéter une phrase qui était plein de musées et de ahhs, n'oubliez pas de les remplacer par le silence lorsque vous vous répétez comme un moyen de faire de votre point.

Donc, il vous les avez, 5 conseils utiles pour vous aider à surmonter votre peur de parler en public, assurez-vous de les essayer la prochaine fois que vous avez à faire une présentation ou parler à un groupe de personnes, car ils apporter une contribution positive différentes à votre parole en public expérience.

Si vous ne pouvez vaincre votre peur et à devenir un orateur confiant en commun, vous trouverez que la vie devient beaucoup plus facile, vous ne se sentent plus en sueur et mal à l'aise avant de présenter dans une salle remplie de vos collègues de travail, même sur un 1-to- niveau 1, vous vous sentirez plus à l'aise avec votre capacité, ne fait aucun doute que vous trouverez bientôt que parler en public est comme tout autre chose que vous avez à faire et votre peur aura disparu.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/5387285