Parler en public - Que faire si mon esprit se vide?

Cela pourrait être la plus grande préoccupation de soi-disant haut-parleurs: «Que faire si j'oublie ce que je voulais dire"

L'horreur! Imaginez: Vous êtes debout devant une salle pleine de gens. Les secondes s'égrènent fort que vous frénétiquement chercher dans votre mémoire pour le prochain point dans votre exposé. Vous serrez le lutrin, jointures blanches, comme le public devient agité et commencer à changer dans leurs sièges. Tu les vois regarder les uns les autres, certains de pitié dans leurs yeux, d'autres avec déception. Votre bouche est sèche et chaude vous vous sentez que votre visage devient rouge vif et vous commencez à transpirer. Vous commencez à vous sentir patraque. . . et vous s'écrouler, mortifié à mort.

Maintenant que les sons vraiment comme un film d'horreur de parler en public et c'est un film qui joue dans beaucoup de têtes de haut-parleurs. Mais comme la plupart des films d'horreur, il est assez loin de la réalité. Avec une bonne préparation, tant physique que mentale, vous pouvez gérer tout ce qui vient à votre rencontre sur scène, y compris le redoutable "tête vide" monstre. Tuez le monstre avec ces conseils utiles.

Pointer 1: Apportez vos notes

Ne laissez personne vous dire que l'utilisation de notes qui vous rend moins professionnel. La clé de l'utilisation des billets est bien de les garder hors de la vue et ne se réfèrent à eux, si nécessaire.

Conservez vos notes à un morceau de papier, simple ou double face, de sorte que vous ne trouverez pas vous traînant par cartes de correspondance ou en feuilletant des paragraphes de texte si vous perdez votre place.

Sur votre morceau de papier, utiliser des balles simple ou une forme de plan propre au texte de grande taille pour la mise en les principaux points et les points d'appui. Lors de la pratique de votre présentation, l'utilisation de ces balles pour déclencher la chronologie des idées dans votre tête. Assurez-vous de suffisamment de pratique que vous vous rappelez de la présentation du début à la fin, les notes ne sont pas une béquille, mais plutôt un outil de sauvegarde.

Lorsque vous donnez votre présentation, gardez vos notes sur une table ou sur le pupitre de votre côté. Lorsque vous avez besoin d'un recyclage de ce qui vient ensuite, faire quelques pas plus et en passant regarder vos notes.

Ce ne sera pas offenser votre auditoire ou les envoyer en état de choc. En fait, il vous rend plus humain, plutôt que d'un haut-parleur parfaitement polie et mécaniques. Et faire un pas ou deux pour voir votre note sert plus d'un but, il ajoute du mouvement à votre discours, et il permet une pause saine pour le public de traiter l'information que vous avez été de leur donner. Cela se sent parfaitement naturel de votre auditoire.

Vous ne voulez pas être aller et venir à vos notes tout au long de votre discours, qui est pourquoi la pratique est importante. Cependant, juste avoir les notes proximité peut agir comme un «doudou», vous aidant à se sentir plus à l'aise en sachant qu'ils sont là si vous en avez besoin. Vous pourriez découvrir que vous n'avez pas besoin des notes à tous.

Pointer 2: Reconnaissez que vous avez perdu votre train de pensée

Si il arrive que vous avez oublié votre place, et il va prendre plus d'un rapide coup d'œil à vos notes de revenir sur la bonne voie, il est préférable de reconnaître ce fait à l'auditoire que d'essayer de le cacher. Le public peut dire quand tu n'es pas honnête avec eux ou en essayant de faire semblant de les sortir. Faire un lien humain avec eux et dire: «Attendez une seconde, j'ai perdu ma place." Ensuite, prendre ces deux mesures pour vos notes et trouvez votre place.

orateurs chevronnés font cela tout le temps, et le public se sente concerné. Ils ne vont pas vous juger, parce qu'il est advenu d'eux aussi bien avant. Ils sympathisent avec vous, pas vous critiquer. Le public n'est pas votre ennemie, ils veulent que vous réussissiez et ils veulent vous aider.

Tout en faisant votre pratique pré-présentation et de préparation, visualisez-vous dans cette situation. Visualisez-vous reconnaissez que vous avez perdu votre place, pour trouver votre prochain point dans vos notes, et aller de l'avant. Visualisez-vous gérer cette situation avec calme et confiance, et même un peu d'humour effacé si vous vous sentez si incliné. Et de visualiser l'audience en tant que votre encourager, nourrir votre ami plutôt que critique, l'ennemi de jugement.

Pointer 3: Déplacez le et oubliez-le

Maintenant que vous avez reconnu à l'audience que vous avez perdu votre place, et vous avez regardé votre note, aller de l'avant et de reprendre là où vous l'avez laissé. Faire la lumière du moment; dire: «Maintenant, où en étions nous?" et juste continuer.

Pensez à l'événement sportif dernière vous avez regardé. Vous pourriez avoir vu un athlète fait une erreur ou de tomber à un moment donné pendant l'événement. Cela at-il des athlètes assis là, à cogner sur son front, en disant: "Stupide, stupide, stupide»? Bien sûr que non! Cette athlète a sauté et est retourné dans le jeu.

Rappelez-vous la scène dans "A League of Their Own" où le personnage de Tom Hanks dit le joueur en sanglotant, "Il n'y a pas de pleurer dans le baseball»? Eh bien, il n'y a pas le temps de me sentir désolée pour vous-même dans le sport, et il n'y a pas le temps de me sentir désolée pour vous-même la parole en public.

Si tu es sur scène, vous êtes responsable de l'auditoire. Vous êtes responsable de les servir, pour leur donner les informations dont ils ont envie ou besoin, pour être leur guide. Ne perdez pas de temps leur sentiment désolé pour vous-même et des logements sur votre erreur. Le plus tôt vous vous déplacez sur, plus tôt ils le seront aussi.

Après votre exposé, prenez le temps d'analyser ce qui s'est passé et déterminer pourquoi vous avez perdu votre place. Ecrivez-le de telle sorte que la prochaine fois que vous vous préparez pour une présentation, vous vous rappelez ce qui s'est passé et de les incorporer dans votre pratique.

En utilisant des notes rédigées clairement, en prenant le temps de pratique, vous visualiser la gestion d'un incident potentiel, et le recadrage de la façon dont vous voyez le public, vous pouvez gérer toute interruption ou perturbation. Qu'il s'agisse de l'alarme du bâtiment de s'en aller, le dysfonctionnement du système d'arrosage, ou le redoutable "tête vide" monstre, vous êtes la star et le réalisateur du film dans votre tête. Faites-en un blockbuster!

Source de l'article: http://EzineArticles.com/630742