Accélérez votre transition pré-Shot de routine pour la psychologie Better Golf

instructeurs de golf souvent parler de la transition dans le swing de golf que cette pause entre la fin de la prise d'élan et de départ de la descente. Ils suggèrent souvent que le ralentissement de la transition est l'une des touches les plus importantes à frapper un bon coup.

Eh bien, je ne suis pas qualifié pour commenter sur les aspects techniques du swing de golf. Cependant, je suis qualifié pour formuler des observations sur ce qui pour moi est une transition encore plus important dans la psychologie de golf. C'est la transition de la phase de planification d'analyse consciente de votre routine pré-shot à la phase inconsciente instinctive du fait de frapper la balle. Contrairement à la pause au sommet de la prise d'élan, plus vite vous pouvez confortablement faire cette transition, la meilleure et plus cohérente que vous allez vous retrouver à frapper la balle ou de rouler le putt.

Si vous regardez les meilleurs joueurs dans le monde, comme Phil Mickelson et Tiger Woods, vous remarquerez qu'ils prennent très peu de temps entre la prise de leur club à choisi de la valise et de frapper la balle. Une étude récente suggère que Tiger et Phil toujours prendre environ 11 à 12 secondes pour le faire et ils sont très compatibles avec le calendrier. Si ils ont pris plus longtemps, ils ont souvent atteint un moins bon coup - ces gars-là ne sont pas carrément frappé de nombreux mauvais coups.

Alors, que font-ils dans les 11 à 12 secondes? Eh bien, chaque joueur a ses propres particularités, y compris les re-saisir, frétillement, la respiration, de clignoter et un nombre incalculable d'autres rituels. Toutefois, ils semblent tous

    1. prendre un ou deux coups de pratique pour obtenir la sensation du coup ils visualisent en jouant
    2. pas en avant vers la balle et de prendre leur position
    3. aligner leur corps et clubface
    4. prendre un dernier regard sur leur cible
    5. Enfin, appuyez sur le bouton "start" et le swing au club ou putter.

Ce qui est intéressant, c'est qu'ils ne semblent pas du tout se précipita dans le montage tout ce qui dans un moment aussi apparemment courte. Ils n'ont certainement pas eu le temps de rechange pour le doute de soi et cette petite voix dans leur tête en leur disant qu'ils le font tout de travers! En fait, ils complètent le processus comme ils sont en quelque sorte de transe, ce qui signifie qu'ils quittent l'ensemble du processus à leur esprit de golf inconscient, tout comme conduire une voiture ou un vélo.

Aujourd'hui, certains des joueurs que vous regardez à la télévision ou sur le parcours prendra beaucoup plus de temps pour faire cette transition et le temps qu'ils prennent est moins systématique. Comment avez-vous bien les voir jouer? Si vous avez regardé de golf Sergio Garcia jouer il ya quelques années, vous auriez vu souvent un temps excessivement long pour frapper la balle. Il avait une expression de douleur sur son visage qui a suggéré qu'il éprouvait beaucoup de pensées négatives et il semblait se tordant la vie hors du club comme il re-saisie à plusieurs reprises ses mains. Il n'est pas surprenant que son golf était incompatible, au mieux, et il n'a certainement pas l'air de jouir de son golf.

Alors, comment puis-je augmenter la vitesse de transition de prendre mon club vers de frapper la balle, je vous entends dire. Eh bien un moyen consiste à rendre tout le processus d'une activité instinctive ou inconsciente. Simplifiez votre propre processus de transition et de l'utiliser à chaque fois que vous frappez un coup de feu sur le terrain de golf, au practice, sur le vert de pratique et dans votre pratique de golf mentale. Vous ne la pratique et jouer au golf dans votre esprit, maintenant vous n'avez pas?

Andrew Fogg, l'hypnotiseur Golf, est un golfeur passionné, hypnothérapeute et Maître Praticien en PNL. Il est psychologue de golf et auteur d'un livre qui sera bientôt publié "Les secrets de Hypnotic Golf" et une série de fichiers MP3 hypnose golf.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Speed-Up-Your-Pre-Shot-Routine-Transition-For-Better-Golf-Psychology&id=3187087