De-stress au travail - comment les individus et organisations, tant des avantages

Je considère anti-stress en milieu de travail comme une action d'équipe. Utilisant une approche soutenue et peut-être centré par les dirigeants de l'organisation est, je crois très précieuse dans la création d'un cadre commun de discussion et d'action. Les actions individuelles et la motivation vont de pair avec l'organisation en créant un milieu de travail émotionnellement satisfaisante ainsi que la gestion des problèmes de stress à l'extérieur qui, inévitablement, les comportements au travail de l'impact. Deux petits exemples peuvent illustrer mon propos.

Du point de vue organisationnel, considérez ceci. Une fusion est en place, et la discussion dans les centres de travail sur le niveau élevé d'incertitude qui passe par l'organisation. Vous y trouverez probablement quelques-uns qui ne sont pas fased par ce processus, et certains qui le sont. Si votre organisation a eu de sensibilisation au stress et à la formation de gestion, de ventilation est comprise comme un processus en dehors de la nécessité de garantir des postes et d'autres questions de sécurité extérieure. Si des membres d'équipe par exemple ne sont pas nécessairement dans une situation de réorganisation, les membres du personnel peut être accordé pour régler les questions de sécurité, comme par exemple les dossiers mettant en évidence la performance du personnel, ou de l'enregistrement du personnel a fait preuve de souplesse.

Du point de vue individuel, tandis que l'extérieur de résoudre les problèmes d'anxiété, d'incertitude et de stress est de tradition, comportemental programmé et historiquement renforcé, des études ont révélé que les personnes avec l'apprentissage et la pratique à l'usage interne ainsi que la gestion du stress externes ont tendance à s'en sortent mieux. Par exemple, bien que les mâles ont tendance à être socialisé en matière de gestion externe des facteurs de stress, ce qui est par pour le cours de la lutte ou la gestion du stress vol mécanisme-externe tend à s'en tirent moins bien dans la vie évolution de la situation comme un décès dans la famille, maladie catastrophique, perte d'emploi ou de catastrophe naturelle soudaine qui prend la maison, l'icône naturelles pour la sécurité. Dans ces cas, la gestion du stress interne, qui tend à être socialisés par des femmes, tend à s'en sortent mieux. Ces sortes de tactiques comprennent re-penser, des techniques de compensation affective, de ventilation, la relaxation et le lâcher de la nécessité de changer les émotions entourant la situation.

analyse des contraintes d'organisation, lorsqu'il est utilisé inclusivement à cataloguer, classer, et offrent des options pour les problèmes de stress, ne signifie pas que l'organisation doit assumer l'entière responsabilité pour tous les facteurs de stress particuliers à identifier le lieu de travail. Ce serait ridicule. D'autre part, une organisation à intelligence émotionnelle offrira à ses collègues des renseignements sur les facteurs potentiels de stress dans et en dehors du lieu de travail ainsi que d'offrir à ses solutions d'équipe pour gérer le stress créé par le spectre des facteurs de stress, les options qui se développent de communication comme bon stress ainsi que de rendre explicite des options viables pour permettre aux individus de sortir de l'une ou l'autre ou du mécanisme de lutte ou de fuite.

En travaillant avec un programme de soutien de gestion du stress régulière, l'efficacité, l'investissement personnel dans l'organisation et les économies potentielles pour l'organisation ainsi que la satisfaction personnelle dans le milieu de travail peut être réalisé. Bien que le stress est considéré comme un élément principal dans la majorité des visites chez le médecin, la gestion du stress proactive a la capacité de réduire le nombre de jours de maladie a une organisation à absorber ainsi que la réduction globale des primes de soins de santé par proactive prévoyant une bonne santé émotionnelle, faible environnement de stress qui à son tour offre une plus grande satisfaction des employés et déstressant options.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?De-stressing-the-Workplace---How-Individuals-and-Organizations-Both-Benefit&id=1414196