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mardi 29 novembre 2011

Conseils pour économiser de l'argent - Planifiez vos repas

Une autre fois repas est roulant autour et vous vous demandez ce que vous allez avoir. Vous avez peu de temps pour réfléchir à ce que vous avez tant d'autres choses dans votre assiette qui est prioritaire. Vous avez eu une dure journée au travail et tout ce que vous voulez faire est de la zone sortir et ne pas penser à préparer et cuisiner les repas. Semble familier? Je pense que nous pouvons tous comprendre cela!

N'est-ce pas est trop facile de composer un plat à emporter, aller chercher de la nourriture d'ordure ou attraper quelque chose rapide de l'armoire, même si elle a la valeur nutritionnelle de carton. Il n'a pas besoin d'être de cette façon. Avec un peu de temps et une certaine discipline de votre repas peut être un jeu d'enfant.

Bon je sais que vous dites ne pas avoir le temps de faire cela. Oui tu fais. Prenez le temps de rédiger un plan de menus hebdomadaires! Vous serez heureux que vous l'avez fait. Mettez de côté un soir par semaine ou partie de votre week-end pour planifier vos repas. Obtenez tous impliqués dans le ménage - ce pourrait être vos compagnons de plat ou de votre partenaire ou des enfants. Si tout le monde a une chance de dire ce qu'ils aimeraient manger au cours de la semaine à venir, vous êtes plus susceptible de leur trouver désireux de chomp dans votre repas lorsque vous le mettez en bas en face d'eux (grand tour pour amener les enfants à bien manger! ).

Voici quelques idées pour vous aider avec votre planification de menu:

1. Choisissez les repas qui conviennent à votre style de vie - si vous allez être dans une course pour obtenir quelque part après le travail, faire les repas rapides et faciles. Planifier le repas qui prennent la plus grande longueur de temps pour les nuits que vous avez pas d'autres activités.

2. Sélectionnez un cuisinier - vous n'avez pas à faire tout de la cuisine vous-même. Encourager d'autres familles / les membres du ménage à faire un peu de cuisine. Enseignez-leur si elles ne savent pas comment faire cuire.

3. Essayez de nouvelles recettes - il est toujours amusant d'essayer une nouvelle recette avec votre famille / amis. Peut-être que votre routine actuelle de repas est devenu un peu ennuyeux / répétitives. S'engager à l'ajout d'une nouvelle recette ou deux chaque semaine à votre plan de menu.

4. Prendre des repas à thèmes - que diriez-indienne, mexicaine, végétarienne, chinoise? Faire une nuit / jour, où que vous produisez repas d'un autre pays / région. Pimentez vos papilles!

5. Sélectionnez les repas qui conviennent à votre budget - la plupart des budgets des gens ne leur permettent pas d'avoir Prime Steak tous les soirs de la semaine ou du caviar / saumon fumé pour le déjeuner chaque jour. Ainsi, choisir les repas que vous pouvez vous permettre.

6. Répondre aux exigences alimentaires de votre famille / amis - si vous avez des personnes spéciales dans votre vie qui ont des régimes restrictifs, assurez-vous de répondre à leurs besoins. Vous pourriez avoir besoin de passer du temps avec ces gens de comprendre ce qu'ils font / ne / peut / ne peut pas manger.

7. Pensez à votre santé - lors de la planification de vos repas considérer la valeur nutritive du repas et aussi si oui ou non les repas riches en graisses, sels, sucres etc Il est agréable d'avoir un traitement de chaque maintenant et puis pour stimuler les papilles mais manger les types de repas mauvais aliments après le repas est susceptible de vous coûter votre santé un jour dans l'avenir.

8. Régime de cuisiner plus - quand vous vous apprêtez à cuisiner un repas, voyez si vous pouvez faire cuire un petit supplément. Ensuite, vous aurez un repas instantanés à un moment où vous êtes occupé et ne peut pas être dérangés! Vous pouvez le congeler, l'enregistrer dans le frigo pour le lendemain ou même l'avoir pour le déjeuner.

9. Ne cuisson en discontinu - pourquoi ne pas prendre le temps chaque semaine pour faire un cuisinier big up. Alors que le four / cuisinière fonctionne à pleine vapeur et tandis que la cuisine ressemble à une bombe a frappé, préparer un peu de vos recettes préférées dans le même temps. Vous pouvez ensuite geler les repas pour consommation à une date ultérieure.

10. Profitez de votre nourriture - la nourriture est une partie essentielle de notre vie si vous devriez en profiter. Vous n'avez pas besoin de vivre sur la soupe en conserve ou des biscuits secs. Faire cuire une partie amusante et agréable de votre vie. Partager le temps de repas avec vos proches et vos amis et votre famille.

Detective Heather Wood est directeur général et rédacteur pour de l'argent détective Pty Ltd

Source de l'article: http://EzineArticles.com/2820946

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