Il ya beaucoup d'exercices de base-ball des jeunes que l'entraîneur peut utiliser pour aider son équipe à devenir meilleure. Et, le plus de ces qu'un entraîneur emploie, le plus apte une équipe de baseball seront à gagner un avantage concurrentiel.
Commençons par discuter les différents aspects du jeu lui-même et ensuite suivre avec une discussion sur chacun d'eux individuellement. Il ya trois domaines principaux qu'un nouveau joueur sera plus concerné avec, et chacun est tout aussi important.
Frapper exercices devraient inclure la position, la rotation des hanches pendant le swing, et le swing lui-même. La position comprendra le joueur ayant les pieds en dehors afin de se sentir confortable et la préhension correcte de la chauve-souris.
Un exercice particulièrement bon n'utilise même pas un ballon. Il suffit d'inclure l'entraîneur debout sur le monticule et la liquidation que si elles vont à la hauteur et en jetant un terrain imaginaire. Le mur de joueur de montres alors et d'être conscient de leurs mouvements réels pendant leur swing à ce bal imaginaire. Où sont-ils tenir leur poids? Sont leurs genoux pliés? Ont-ils déposer leurs mains? Ont-ils garder leur tête? Ont-ils pas dans le ballon ou vers la troisième base, ou même hors de la boîte au bâton lui-même? Ont-ils une rotation au niveau des hanches ou de leur puissance a été en provenance de leurs armes?
Maintenant, supposons que le joueur a frappé la balle et a besoin pour exécuter les bases.
Il ya de nombreux exercices qui vous aideront à cet aspect aussi. Par exemple, sur un seul coup, les joueurs ont exécuté à travers le sac la première base. Puis, après qu'ils ont couru à travers le sac, ont leur savoir vers qui se tourner. Par exemple, en se tournant vers la droite, le joueur serait considéré comme sûr. Toutefois, si le joueur se tourne vers la gauche, puis ils seraient toujours pris en compte dans le jeu et peut facilement être étiqueté sur. Un entraîneur peut appeler, simples, doubles ou triples et ont exécuté à chaque joueur de la plaque de la maison à travers les bases en fonction de ce que l'entraîneur avait appelé. Cela permet aux joueurs la capacité de penser pendant la course.
Attraper est probablement le plus facile à apprendre, mais le plus difficile à maîtriser. Il faut bon oeil et la coordination main et la capacité d'utiliser les deux à la fois. Plusieurs fois, un nouveau joueur va avoir peur d'être frappé avec le ballon et cela va le limiter dans le commencement. Mais, simplement en jetant une balle de baseball avant en arrière et de laisser le joueur a l'occasion d'apprécier le coup se rattraper, leur confiance va grandir et qu'ils ne craignent plus faire. En outre, un bon exercice pour attraper roulants est pour les joueurs à aligner en face l'un l'autre et faire rouler le ballon en arrière sur le sol. Cela permettra aux joueurs de développer la capacité au champ une balle au sol.
Bien qu'il existe de nombreux types d'exercices de base-ball des jeunes qui peuvent être utilisés comme outil d'apprentissage, gardez à l'esprit que les bases sont probablement le meilleur moment en commençant par les plus jeunes joueurs.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/4170863
mercredi 30 novembre 2011
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