Pitching Baseball efficace Expliqué

Pitching baseball est l'action antagoniste et complémentaire de baseball frapper. Fondamentalement, le frappeur veut frapper la balle avec la batte; le lanceur veut faire la boule manquez pas la chauve-souris, soit en provoquant la pâte à manquer quand il balançoires ou par lui de congélation avec un pas que la pâte soit complètement ou pas prêts pour qu'il croit être un terrain de mauvaise quand il s'agit d'une grève.

Tout cela semble très simple, surtout depuis que nous sommes tellement familiers avec le tangage et de frapper dans le sport du baseball. Beaucoup d'entre nous ont tendance à manquer la plus fine, plus difficiles à maîtriser les aspects du baseball à frapper et de baseball pitching parce que nous pensons que nous avons été là et fait que - même si très peu d'entre nous sont assez bons pour être des acteurs professionnels. Et un des aspects les plus mal compris et sous-estimée du tangage est l'aspect mental.

La technique complexe de tangage d'une balle de baseball des ligues majeures un frappeur obtient autant d'attention que les techniques mentales se undersung. Un lanceur doit avoir un fort, souple, d'un bras flexible et la coiffe des rotateurs, une vision vif; les jambes fortes et une grande coordination œil-main. Bien sûr, il doit aussi avoir une connaissance de la façon de lancer des hauteurs différentes, et même le jeune Nolan Ryan, qui n'est nécessaire que deux terrains différents (une balle rapide et un changement-up) pour frapper plus frappeurs en une saison que quiconque ait jamais , n'avaient pas encore eu PLACEMENT différentes de ses deux emplacements - parfois, il jette plus, parfois moins, parfois à l'intérieur ou à l'extérieur. Mais beaucoup de gens pensent qu'il s'agit de tout l'être et l'oméga de la mentalité du lanceur.

Pour une chose, les techniques nécessaires pour le tangage des ligues majeures sont déjà beaucoup plus complexe que la plupart ne réalisent, et pour cette raison qu'ils exigent beaucoup de discipline mentale et la préparation juste pour la pratique et les maîtriser. Savoir comment la foulée, de comprendre comment tirer parti de l'avant inclinaison latérale de mettre la vitesse maximale sur le ballon, trouver votre angle de bras naturel, être capable de reconnaître et de réparer des problèmes avec votre mécanique tangage qui pourraient survenir, et de comprendre comment la pratique de gagner plus de contrôle et la variété de votre emplacements nécessitent tous une certaine approche mentale de l'art du pitching baseball.

La mentalité de tangage commence simplement avec ténacité et la discipline. Vos capacités naturelles ne sont rien sans eux. Pichets Bonne quelques-uns des plus grands athlètes du monde, et personne ne devient que sans la maîtrise de la gravité et longues, longues heures de pratique et de la lutte à travers les obstacles frustrant ou des murs qui semblent être vous retient de faire plus précis, devient plus rapide, que la hauteur de nouvelles.

Au-delà, que faut-il pour être très efficace pour le tangage de baseball? Le lanceur doit toujours garder à l'esprit pendant les matchs qu'il est le maître du jeu. Une fois qu'il foots que le caoutchouc sur le monticule, le jeu repose entièrement sur lui, même s'il ya des coureurs sur les buts. Le lanceur doit comprendre pourquoi il jette chaque emplacement unique, ce qu'il veut accomplir avec elle et pourquoi il pense qu'il est plus efficace à cette époque. Il a également besoin de voir tous les pas avec succès dans la mitaine du receveur dans l'oeil de son esprit, à chaque fois, peu importe la gravité de son emplacement dernière ou si le dernier frappeur a frappé un grand chelem. Chaque emplacement doit être conçu pour un seul but: faire une sortie (ou sorties).

Le lanceur doit réussir toujours garder à l'esprit de ne pas gaspiller toute emplacements. Il faut toujours l'avoir dans son esprit pour contrôler le rythme, prendre de l'avance dans le décompte, et à faire tout avec quelques emplacements que tant qu'il peut. Un autre aspect du contrôle est que le lanceur doit exiger que les frappeurs de lui prouver qu'ils peuvent frapper son "pitch pouvoir», qui est l'expression pour le terrain sur lequel il a le plus de contrôle et à laquelle il peut donner le plus de mouvement. Un lanceur succès toujours "qu'elle apporte à« cogneurs avec cette hauteur et le leur donne sans crainte.

Mais le lanceur doit également être capable de gagner des matchs sans son meilleur stuff, s'il trouve que son terrain de la puissance (s) est / sont tout simplement pas à la hauteur aujourd'hui, pour une raison quelconque. Cet art peut être maîtrisée par ne jamais jeter ce qu'on appelle «frappeur frappe", et non pas avec le pas de puissance et non pas avec n'importe quelle hauteur. Chaque fois que le lanceur lance une grève, il est tentant de jeter un qui est soit le frappeur ne m'attendais pas ou a prouvé auparavant qu'il a beaucoup de mal frapper. Mais un lanceur doit jamais lancer une balle à moins qu'il tente de faire basculer la pâte à ordure ou de lui mettre en place pour une grève imprévue-out longueur suivante.

À cet égard, le lanceur doit savoir comment s'engager dans le tangage de baseball «situationnels», où ce qu'il jette a à faire avec le manche, le nombre d'outs, la situation baserunner, et le type de frappeur qui est à la batte. Il ya des moments où il vaut mieux jeter un terrain que les tentatives pour obtenir le frappeur de frapper dans un double jeu que celle qui est destinée à faire la pâte à obtenir un coup contre lui, par exemple. Tous les lanceurs doivent toujours l'avoir dans leur esprit: obtenir trois retraits avant toute pistes sont marqués, peu importe ce que, de prévenir les «manches gros" pour l'autre équipe, et fermé jeu de course de l'autre équipe.

Et en plus de cela, le lanceur doit développer une technique de livraison qui lui permet d'être efficace à la tenue des coureurs sur la base, et toujours s'efforcer de mieux la relation qu'il a à jouer avec son catcher - l'homme qui est foremostly appelant le match.

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