Pourquoi une formation individuel d'auto-défense?

Pour les étudiants qui fréquentent nos cours réguliers les informations ci-dessous sera rien de nouveau. Beaucoup ont entendu parler moi pontificat sur ces points à différents moments, cependant, je pense qu'il est important de partager cette information avec d'autres dans l'espoir de les aider à concentrer leur formation afin d'améliorer la qualité de leurs séances d'entraînement surtout quand ils s'entraînent sur leurs propres. Cette pièce ne va pas dans toutes les méthodes de formation spécifiques, mais souligne simplement "philosophiquement" l'importance de pratiquer les exercices de votre propre chef. Pour une lecture plus détaillée s'il vous plaît consulter notre livre d'attaque preuve.

Comme beaucoup de nos étudiants que j'ai étudié de nombreux systèmes d'arts martiaux au cours des années et pendant que j'étais en mesure de développer un certain degré de compétences, comme les autres j'ai souvent senti que tout cool, bon nombre des techniques serait inutile dans une confrontation réelle. C'est parce que beaucoup de savoir-faire enseignés dans environ 99 pour cent% des arts martiaux systèmes sont basés sur une réalité et une dynamique de combats qui n'existe pas dans le monde réel.

Comme nous le savons tous maintenant vrais combats ne sont pas "duels" comme dans le dojo et la vitesse et la férocité des attaques réelles sont considérablement rapide de foudre et contraste avec les attaques chorégraphie, qui ressemblent souvent à des types d'attaques qui ne se produira que dans de mauvaises petit budget "B" film. Habituellement, (comme toujours) quand une attaque réelle tombe en panne, les chances sont en faveur de l'attaquant (s), et non par accident. Les criminels veulent avant tout, gagner, et ne sont pas liés à des règles ou du code d'honneur. Je pense que tout le monde sur cette liste de lecture sera d'accord avec cette déclaration.

Le manque de respect respectueux

Qu'entend-on par «manque de respect de respect", c'est que lorsque vous regardez le mouvement des maîtres dans de nombreux systèmes et d'observer comment ils se déplacent, quel que soit le système qu'ils partagent tous un certain nombre de choses en commun. Les maîtres semblent tous être mieux équilibrée, plus souple et détendue dans leurs mouvements, leur calendrier est toujours de meilleure qualité et leur coordination est généralement bien supérieure à celle de leurs élèves en moyenne. Une grande partie de ce qu'ils vont vous dire, c'est un sous-produit de l'une ou l'autre la pratique de la forme au-dessus-et-dessus ou de l'exécution des exercices jusqu'à ce que la suppression de l'épuisement physique. Toutefois, si cela était vrai, alors vous devriez raisonnablement voir la même chose dans la majorité de leurs élèves, mais souvent tout le contraire est vrai. En d'autres termes ce qu'ils disent et ce qu'ils sont en train de faire deux choses différentes.

Cela ne veut pas dire qu'ils ne forment pas d'arrache-pied, parce qu'ils font. Même dans la lutte contre le sport, afin d'exécuter les mouvements, une quantité incroyable d'heures sont nécessaires afin de maîtriser les techniques, il ne faut pas se méprendre sur ce que je dis ici. Toutefois, en raison véritable combat est d'une telle dynamique différent tous ensemble, les compétences nécessaires pour faire travailler ces techniques est à un niveau aussi élevé que très peu de gens (y compris votre serviteur) ne pourrait jamais faire fonctionner lorsque la broche frappe le ventilateur. Pour le dire autrement, il ya de nombreux joueurs de football qui ont joué le jeu, mais très, très peu se jouer dans la NFL. Ce qui m'amène à mon deuxième point...

Il ya quelque chose à dire pour le talent

Soyons honnêtes: de nombreux maîtres d'arts martiaux, quel que soit le style, sont des gens très talentueux à la fois mentalement et physiquement et serait sans doute bon à peu près n'importe quoi, ils ont décidé de mettre leur esprit. Ils ont donc inconsciemment développé ces compétences, et je crois que beaucoup ne savent pas qu'ils sont encore à le faire. Donc, peu importe ce qu'ils disent qu'ils font, leurs mouvements réels souvent révéler la vérité quant à ce qui se passe réellement. Et c'est ce que vous devez être au courant.

Un grand maître de Tae Kwon Do peut être en mesure de lancer quelqu'un dans la tête dans un combat de rue réel, mais pour le praticien en moyenne que l'action ne va pas se produire. Donc, même si il ya des choses que le capitaine peut faire grâce à la capacité physique et le talent, le reste d'entre nous allons devoir trouver autre chose.

Leurs étudiants essaient d'imiter le maître en fonction de ce qu'ils "vers l'extérieur" observer, ne jamais se rendre compte que jusqu'à ce qu'ils développent les compétences internes, comme expliqué dans l'attaque preuve et divers livres sur les arts internes, leur capacité physique ne les portent, mais à ce jour.

C'est ce qui sépare le sport de combat de véritables principes de la légitime défense. sport de combat, le respect des règles, des limites de ce qu'on peut faire et, par conséquent nécessite un degré plus élevé de compétences physiques et le talent pour le faire fonctionner techniques, alors que les techniques d'auto-défense réelle, car elles reposent sur des principes solides, sont universellement applicable quel que soit le type de carrosserie, c'est pourquoi nous nous concentrons la plupart de nos efforts sur la formation sur les principes plutôt que des techniques qui nécessitent une grande habileté physique.

"La plupart des outils bien faits ne valent rien dans les mains de ceux qui ne sont pas qualifiés dans leur utilisation."
- Alexandre le Grand

La citation donnée par Alexandre Le Grand est tout aussi vrai aujourd'hui qu'il l'était alors, et aucun outil, quelle que soit bien fait, est de toute utilisation à moins que vous avez du talent derrière elle. Comme je dis toujours, la possession d'un marteau ne vous fait pas un charpentier. Je veux tourner charpentiers qui peut attirer un outil de leur sac à malices et ont les compétences pour l'utiliser. Depuis la lutte est «ce qu'il est" vous devez être capable de s'adapter aussi rapidement que la lutte peut changer. Vous devez être en mesure de livrer le chaos, ainsi que le contrôle. Comprendre que nous sommes «marque X» des arts martiaux afin que nous construisons les fondements enracinés dans les principes de la physiologie humaine et de la physique, nous avons donc difficile de fil dans les compétences et vous fournir les outils afin que tout outil que vous placez dans votre main peut être appliquée instantanément à toutes fins à la fois vous en avez besoin.

Une fois, j'ai demandé à Maître Perkins (il déteste quand je lui dire) sur la façon Master Carron est devenu si bon. La réponse était simple, il a pratiqué tous les jours dans les exercices et les compétences, parfois pendant des heures à la fois. En même temps, je suis souvent posées par les étudiants, «Comment puis-je améliorer mes compétences?" Ma réponse habituelle est: «Ne vous faites les exercices? J'ai l'habitude de faire soit un «non» ou que «les cerfs dans les phares" stare, qui révèle le péché d'omission dans leur formation.

Je voudrais pouvoir dire quelque chose aux gens quelque chose de différent, mais comme dans la vie tout ce que vous mettez dans quelque chose que vous récolterez ce que généralement vous avez semé, et la capacité de développer les qualités nécessaires pour un véritable combat, ou du moins de traiter avec le type de violence que les visites de personnes tous les jours dans nos rues n'est pas différent. Bien qu'il n'y ait pas de substitut à la formation avec une autre personne, je l'ai personnellement constaté que la pratique en solo est tout aussi important et le plus souvent il est la pièce manquante du casse-tête dans sa formation.

Lorsque vous apprenez à punch et kick, ce que vous apprenez les compétences ne sont pas sur la façon de se battre, mais le développement d'outils. Toutefois, la façon dont vous utilisez les outils sont entièrement à vous. L'astuce est de savoir comment rendre les outils de travail lorsque vous avez besoin de les faire fonctionner? Allez-vous choisir le bon outil pour le travail? Et, c'est là que réside le hic...

pratique en solo résout ce dilemme en vous permettant de développer les compétences de base afin d'améliorer et sans elle, je n'ai vu que les instructeurs et les élèves ont même tendance à "plateau" de leur capacité. Donc, même si on peut améliorer grâce à deux contre deux la pratique à un point, sans développer les compétences de base de l'équilibre, le relâchement, la sensibilité et l'unité du corps, quelle que soit physiquement doués que vous soyez, vous ne pouvez améliorer, mais à ce jour.

* Il s'agit de la balance des exercices qui vous permettent de suivre à un point de nouvelles racines sans effort à une vitesse fulgurante et frapper avec puissance maximale.

* Il est le relâchement des exercices ou souplesse qui vous permettent non seulement d'éviter d'être pénétré que vous vous déplacez mais de vous donner la capacité de rendement, alignez votre arme avec votre corps, couper les angles et les frapper avec une puissance maximale de positions pratiquement impossible la recherche.

* Il est de votre sensibilité, à la fois kinesthésique et spatiale, qui vous permet de savoir où l'autre personne (s) est en relation avec vos armes vous permettant apparemment toujours savoir ce qu'ils vont faire avant de le faire.

* Il est l'unité dans le corps des exercices qui vous permettent d'avoir toujours votre corps derrière les grèves de sorte que lorsque vous frappez votre sommes en mesure de le faire avec la puissance de n'importe quelle position.

* Enfin, c'est le bon état d'esprit vers la lutte contre (surtout dans la formation) qui vous permet de grève à partir de pratiquement n'importe quelle position dans votre sphère d'influence.

Ma question, que vous seul pouvez répondre par vous-même, est parfois si vous saviez aujourd'hui que vous alliez être dans le combat de votre vie, comment serait bon que vous voulez être? C'est la mentalité que vous avez besoin de s'entraîner avec, car en vérité il pourrait très bien être aujourd'hui! Je ne pense pas qu'il ya des victimes d'homicide de trop là-bas qui ait jamais pensé que leur temps serait le jour où ils transmis.

Semer la bonne récolte:

Bien que je répugne à utiliser les analogies de sport quand il s'agit de véritables combats Je comprends également que l'état d'esprit requis pour la formation n'est pas vraiment différent. Imaginez un coureur de sprinter ou de la distance qui pratique jamais les exercices de base sur leur propre montre juste pour fonctionner uniquement pendant la rencontre. L'échec est inévitable. Imaginez un levier de puissance qui pratique sa technique de levage jamais? Peu importe la force ou naturellement doué qu'il est, il ne parviendra jamais à un niveau élevé. Le même est vrai pour n'importe quel sport. Imaginez si à l'école que vous n'avez jamais fait vos devoirs, étant donné le peu de temps vous avez d'absorber l'information en classe il n'ya aucun moyen que l'on peut développer encore un minimum de compétence. Au mieux vous serez pas plus au courant que la dernière fois que vous avez eu la classe et le même est vrai pour les arts martiaux.

Rien, pas de sport, pas de cours à l'école, sans emploi, sans succès à un niveau élevé est réalisable sans avoir à travailler à lui. de formation individuel est particulièrement utile dans notre art de Ki Chuan Ne car il souligne adaptabilité et la spontanéité. L'art est différent sur les personnes différentes et vous devez expérimenter par vous-même avec ce qui fonctionne le mieux avec vos propres attributs physiques.

En outre, il est également important de former correctement et pas seulement le train pour le bien de la formation. Une fois de plus, beaucoup de peine peut être évitée si les étudiants suffit de suivre le livre et la pratique de leur propre chef. Tous les exercices sont clairement définis dans l'attaque Preuve que John Perkins a développés. Comme corollaire à cela, s'il est vrai que l'on peut obtenir un certain niveau de compétences par la formation à la lutte contre seule classe, j'ai vu tout au long de l'année que ceux qui rapidement atteindre un degré élevé de compétences sont aussi les mêmes personnes qui pratiquent les exercices eux-mêmes. Coïncidence? Je ne crois pas!

Pourquoi ne pas former les gens eux-mêmes?

Lorsque vous regardez le monde des arts martiaux et vous regardez les styles qui semblent avoir le plus de popularité, ils semblent tous avoir un certain nombre de choses en commun. Ils sont soit très cool, ils promettent «magique» ou si elles prétendent être la réalité en fonction, ils garantissent des résultats du jour au lendemain. Ils vendent une illusion dans l'espoir que personne ne va tirer le rideau que de voir qu'il n'y a pas tous puissant sorcier du tout. Il fait partie de notre culture et nous ne pouvons pas l'éviter.

Regardez votre moyenne publireportage: ils promettent «six pack abs dans 30 jours", ou le vieux Charles Atlas bande dessinée ad "Les muscles de Seven Days" et les résultats de perte de poids dans un laps de temps que la plupart des médecins considèrent, au mieux, dangereuses. Néanmoins, ces produits se vendent à des millions de dollars et les seuls qui ont l'habitude de réussir sont les vendeurs d'huile de serpent qui tirent profit en vendant des conseils de remise en forme de base comme «science révolutionnaire», car ils savent qu'au fond le "devenir riche rapidement", "se mettre en forme sans exercer", "les résultats du jour au lendemain" état d'esprit imprègne notre culture et notre nature de base.

"You Don't Bend la cuillère, la cuillère Vous Bends".
- The Matrix

Les raisons pour lesquelles d'autres ne sont pas du train est à l'entêtement bon vieux. Quand on regarde les exercices dans le livre, peu importe la logique, nous présentons l'information, il ya beaucoup de gens qui ne croient pas encore que «c'est vraiment aussi simple que cela" et jusqu'à ce que vous changez votre façon de penser sur la formation dans les principes , ces épiphanies que tout le monde cherche dans leur formation martiale ne se produira jamais. Cecil B. DeMile l'habitude d'avoir une parole sur les Dix Commandements,

"Ceux qui se jettent contre la loi doit être
brisée par elle. "

Comme les principes sont enracinés dans des choses réelles telles que les lois de la physique et la physiologie humaine et la lutte contre fantasy pas hocus-pocus, en pratiquant de développer ces qualités vous ne pouvez pas m'empêcher de s'améliorer. Ces «principes» ne sont pas négociables et ne changent pas, c'est vous et votre état d'esprit sur la formation qui doit changer. Vous pouvez utiliser les lois de la physique à votre avantage, mais vous ne pouvez pas les modifier. Vous devez laisser la cuillère de vous plier et non l'inverse. Si vous continuez à essayer de plier la cuillère ou se jeter contre la loi comme ils le font dans de nombreux systèmes de combat, quand votre monde entre en collision avec la réalité que vous allez rencontrer avec des résultats désastreux.

Le reste est tout mentale

Le dernier point que je vais faire sur ce qui est de la formation dans les principes de la "nième degré" éventuellement vous commencez à réaliser que parce que vous n'avez pas à penser à votre équilibre ou position de votre corps, il laisse plus de temps pour votre cerveau à un niveau subconscient à traiter ce qu'il ramasse à travers vos sens et lui permet de répondre avec ce que nous appelons «Réponse - Capacité". C'est la capacité d'être en mesure de répondre à des stimuli en fonction de ce que vous fait sentir plutôt que d'essayer de deviner ce qu'une autre personne va faire, quelque chose que je n'ai jamais, jamais essayer de faire autant que je qu'une seule chance de se tromper . Parce que vous vous sentez leur intention, par conséquent, il devient. Après un certain temps, même le moindre mouvement de leur part déclenche une chaîne d'événements, qui vous permet non seulement en fonction de leurs mouvements, mais pour obtenir une longueur d'avance, tout comme une partie d'échecs. La seule différence est qu'au lieu de s'appuyer sur une série de mesures pour y arriver, vous allez pour «Check Mate» dès le début afin de mettre fin à la lutte le plus rapidement possible.

Vous pouvez "cliquer" vos pantoufles de verre tout ce que vous voulez, mais en faisant les exercices avec instituant la mentalité appropriée sont le véritable secret d'atteindre un degré élevé de prouesse martiale. En développant le niveau de base des attributs (équilibre, le relâchement, la sensibilité et l'unité du corps) les outils de combat comme les pistolets, couteaux, poings, pieds, etc.. mais sont une simple extension de non seulement votre corps, mais votre volonté morale. Tout dans votre main peut maintenant devenir une arme. Tout ce que vous touchez à la pratique devient une extension de votre corps. Lorsque vous appuyez sur les objets que vous commencez à vous sentir leur dynamique et vous êtes capable, dans des limites raisonnables, de manipuler tout ce que vous entrer en contact avec.

En formation sur les principes, même votre sens de la perception visuelle ou des changements conscience de l'espace. Vous commencez à percevoir la densité d'autres objets (y compris les personnes), même sans contact physique grâce à ce qui est connu comme «la vision sous-corticale."

Votre unité dans le corps augmente à un point où vous les mains et les pieds ne sont jamais hors de position parce que votre corps est bien par rapport à d'autres alignedin. Vous êtes maintenant non seulement capable de contrôler votre équilibre, mais leur manipulation par le sentiment de leur centre par rapport à la vôtre.

Rappelez-vous dans un combat réel, il ya pas de points pour la deuxième place!
Practice, Practice, Practice...

Source de l'article: http://EzineArticles.com/217479