Si vous cherchez à tirer le meilleur parti de votre entraînement de ninja, et vous voulez que vos techniques de ninjutsu être aussi puissant, efficace et efficiente que possible, vous ne pouvez pas compter sur un seul type de formation. Maîtrise en ninjutsu, comme dans toute autre entreprise, devrait être plus sur la maîtrise de compétences, alors qu'à recueillir un grand nombre de techniques.
L'objectif de cet article est d'explorer plusieurs «types» de formation qui, ensemble, servent à produire le genre de pouvoir et de l'efficacité que vous voulez dans vos techniques de ninjutsu - si nous parlons non armés capacités d'auto-défense, ou avec toute autre de vos armes ninja. En fait, je serai soulignant les quatre domaines de formation qui fourniront chacune à certains avantages que les autres n'ont tout simplement pas.
Lorsque la formation en ninjutsu, surtout si votre objectif est centré sur une réelle autonomie et la protection effectivement produire des résultats concrets dans le monde - au lieu de simplement apprendre quelques mouvements cool Ninja et de gagner une ceinture noire pour que l'apprentissage - alors votre formation doit refléter cette intention . En d'autres termes, «comment» vous vous entraînez, est déterminée par "ce que" vous voulez de votre formation Ninja en premier lieu!
Lorsque la formation à la maîtrise des techniques de ninjutsu avec votre, vous pouvez ajuster votre entraînement afin que l'accent est mis sur le moment à la sensibilisation moment, la prise de décision sous la pression, la précision technique, etc En outre, certains éléments et les mouvements peuvent être séparés et isolés de sorte que seulement ces choses peuvent être travaillées pour un plus haut degré d'expertise.
Pour nos buts ici, je vais limiter mon analyse à juste un aperçu de 4 domaines de formation spécifiques qui peuvent vous donner les niveaux de compétences de plus en plus et une capacité beaucoup plus élevée pour traiter efficacement et le contrôle d'une situation dangereuse avec chacun de vos techniques de ninjutsu. formation Ninja ne ressemble à aucun autre art martial ou conventionnelle programme d'auto-défense en raison du nombre élevé de compétences, les techniques de ninjutsu, et les armes ninja, les tactiques et les stratégies contenues dans ce puissant système. Ainsi, il est beaucoup plus productif d'examiner les domaines de formation, plutôt que de simplement mettre l'accent sur les techniques de donnée ou kata («exemples d'arrangements préalables pour réussir à résoudre une situation de combat ou d'attaque»).
Voici une vue d'ensemble des quatre domaines de formation, ou les types de formation, que je donne à mes propres étudiants personnels - afin de leur donner le plus de chances d'atteindre le niveau de compétence possible avec leurs techniques de ninjutsu. S'il vous plaît noter que la liste qui suit n'est pas par ordre d'importance. Chaque domaine doit être considérée un peu comme un pilier soutenant le toit d'une forteresse ou un château.
Chacun est tout aussi important et, en tant que tels, ils devraient tous recevoir la même attention lors de votre cours de formation ninja et / ou des séances de pratique entre les classes.
1) individuel de formation - Parfois appelé «boxe de l'ombre», c'est là que vous vous déplacez dans votre techniques et des compétences sans l'aide d'un partenaire. Le principal avantage de ce type de formation est de comprendre l '«essence» ou Kotsu, comme on l'appelle dans la langue japonaise, d'une technique donnée. Ici, vous pouvez travailler à reconnaître les problèmes dans votre propre équilibre, l'alignement des parties de votre corps propre, et la qualité de mouvement général que vous vous déplacez d'un point à.
2) Frapper la cible - Ce type de formation soit souvent négligé, ou limité à frapper simple, produits commercialement disponibles et les objectifs de mousse,. Le point de cette formation est le développement de puissantes grèves qui claquent et des coups qui sont capables de se briser, ou au volant de votre corps adversaires dos ou dans un véritable choc. Ainsi, les objectifs devraient être choisis qui donnera une plus grande résistance et une plus grande afin de permettre à votre corps de continuer à adapter et renforcer. De cette façon, vous serez en développement grèves qui se sentent à votre agresseur comme si vous mettiez une tonne d'efforts pour, mais vous sera vécue comme si vous faites peu à rien!
3) Application pratique / Formation des partenaires - Dans le monde de la formation ninja et de formation Bujinkan Budo-taijutsu aujourd'hui, ce qui constitue la majeure partie de la formation de classe pour la plupart des étudiants. En fait, pour beaucoup, cela est souvent le «seulement» la formation qu'ils accomplissent en L'avantage de cette formation est le développement de bon timing, la pêche, la distanciation, et le débit en réponse au mouvement du corps d'une autre personne. Ici, vous apprenez à "lire" une autre, et d'apprendre comment les différents organes de types de personnalité, construit, et déplacez-la lutte styles et de s'adapter à mettre en place et de livrer les coups, coups de pied, attrape, et autres attaques qui vos techniques de ninjutsu sont censé être confrontés.
Attention cependant, car seule la focalisation des efforts ici vous handicap dans les autres domaines. Vous ne développerez pas le genre de la force de frappe que vous voulez, et ne peut jamais isoler le genre de problème et les questions de circulation de qualité que la zone précédente de bien meilleures méthodes à vous donner!
4) visualisation de formation - Il s'agit d'un type très important de pratiquer la méditation pour le praticien sérieux. Et, il ya plus d'examen adéquat et de preuve scientifique dans les domaines des sciences du sport moderne qui montre les avantages de cette méthode pratique. Ici, vous n'avez pas besoin d'un partenaire d'entraînement, l'équipement, ou même une zone d'entraînement, parce que vous serez de fermer les yeux et la visualisation ("voir") vous l'exécution de vos techniques de ninjutsu, et se défendre à la perfection. Ce type de formation, ne touche pas seulement votre formation ninja physique, mais il travaille également à produire un sentiment de confiance profonde et le sens de «savoir» comment faire les choses, que vous n'avez pas d'entrer dans la formation.
D'autres types de formation à la méditation qui mettent l'accent sur l'aide à développer votre capacité à vous concentrer et maintenez votre esprit sur une chose - ainsi que celle qui forme cette partie de votre esprit d'observation, d'évaluer et de processus - permet de s'assurer que «tous» d'entre vous est présent, l'exploitation et sur la tâche dans la chaleur d'une rencontre dangereuse. De cette façon, vous aurez le plus grand avantage - la plus grande opportunité - pour réussir. Vous serez d'exploitation, le corps et l'esprit - pleinement présent et engagé d'une manière qui vous permettra de produire les meilleurs résultats, avec un minimum d'effort et de l'usure et aux déchirures sur vous-même dans le processus.
Êtes-vous sérieux au sujet de suivre une formation ninjutsu réel, et je veux vraiment savoir ce que donne ce système de son pouvoir? Voulez-vous savoir ce qu'il faut pour progresser dans les niveaux de la maîtrise de légitime défense en taijutsu Bujinkan?
Source de l'article: http://EzineArticles.com/6254099
samedi 11 juin 2011
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