Parler en public - Guide surmonter vos peurs

"Selon la plupart des études, des gens plus grande peur est de parler en public. Numéro deux, c'est la mort. La mort est le numéro deux. Est-ce que le droit de son? Cela signifie à la personne moyenne, si vous allez à un enterrement, vous êtes mieux dans le cercueil que de faire l'éloge. " Jerry Seinfeld

C'est inévitable. Nous ne pouvons pas tous la dérive que la vie sans le faire. Nous avons chacun notre propre niveau de nervosité à ce sujet. Mais hélas, l'art de parler à un groupe de personnes est une compétence que nous devons tous apprendre, et un acte de base de la communication que les personnes qui réussissent doivent maîtriser.

Mais, cela prend du temps. Nous ne pouvons pas tous être humoristes pendant la nuit et c'est une compétence qui se pratique forcé - peu importe comment uncomforting.

L'origine de notre peur immense de parler en public découle de notre critique mentale. Nous sommes tous consciemment la pensée de la façon dont les autres nous perçoivent, et c'est un sentiment qui devient démesurément amplifiée lorsque nous sommes en face des autres renverser nos tripes.

Voici la scène:

Vous regard vers la foule - un million de visages, il semble que - comme tout le monde regarde fixement vers vous. écarquilla les yeux de chaque personne semble exiger la meilleure performance de toi. Vous commencez à penser si ce que j'ai à dire, c'est même pas la peine de leur temps - ai-je préparer droit? Suis-je grosse dans ce pantalon? Dois-je avoir un brin de persil dans mes dents du déjeuner?!

Vos paumes sont en sueur, votre jambe commence à se contracter par les nerfs. Votre cœur bat la chamade, le battant dans la poitrine est tout ce que vous commencez à entendre. Votre craquelures sèches et la gorge que vous essayez d'ouvrir votre bouche et vous présenter à l'auditoire...

"... Tu veux venir avec moi?"
(Soudain, ces publicités Southwest Airlines sens!)

Sincèrement, je pense que nous n'aurions pas ce problème avec lui si nous savions le protocole approprié pour parler publiquement - ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Malheureusement nous ne sommes pas tous conditionnés à cela quand on est jeune, il est donc difficile de s'en saisir comme d'habitude quand nous sommes plus âgés. Avec un manque de connaissances dans l'art, c'est généralement avec nos mauvais goût d'abord la parole en public que nous arrêter là. Nous affirmons que ce n'est pas notre truc... et il suffit de passer - pas faire avancer le processus d'apprentissage.

Dans toute la réalité, l'homme n'aime pas à apprendre à la dure... et vous n'avez pas à. Les plus intelligents d'apprendre des autres qui ne le premier. C'est pourquoi les gens comme moi sont là pour vous aider.

Préparation

1er - Vous ne devez pas parler de n'importe quel sujet que vous n'êtes pas bien intéresser A défaut d'un grand nombre, c'est qu'ils ne tiennent pas compte des thèmes qui naturellement de pointe leur appel. Choisissez des sujets que vous motiver et vous inspirer à vouloir exprimer votre passion pour. C'est possible pour la plupart des cas, sauf si vous êtes obligé de parler immédiatement - si c'est le cas, et vous êtes déjà dans le domaine de parler publiquement de toute façon... alors, il vaut mieux déjà l'amour ce que vous faites, et être au-delà de cette partie du processus...

2e - Recherche de la foule et de l'environnement pour qui tu es sur le porte-parole. Savoir à l'avance les tranches d'âge et le sexe, ainsi que les intérêts de votre public. Pourquoi sont-ils là? Pourquoi êtes-vous là? Apprendre le placement de l'endroit où vous allez parler en relation avec l'auditoire. positionnement auditif est très important, et essentiel si vous voulez tout le monde à vous entendre clairement.

3e - Ne pas préparer. Tout le monde sent qu'ils ont besoin de mémoriser leurs lignes ou de savoir tous leurs points par cœur. C'est ce que note cartes et schémas sont pour - et il n'y a pas de honte à les utiliser. Astuce: Faites part de votre rapide et des phrases importantes sur chaque point de votre sujet (statistiques, dates importantes, de la logistique, etc) sur chaque carte et le numéro dans l'ordre dont vous les utiliserez. Lorsque vous déplacez le long de votre discours, il suffit de tourner chaque carte à l'arrière de la pile... À ce stade, vous devriez être en mesure de parler naturellement à propos de votre sujet avec la lecture des mots sur-à-mot un morceau de papier - les cartes de correspondance sont tout ce qu'il faut.

Maintenant, sur le rôle important - le pain et le beurre...

L'art de la parole en public

Croyez-le ou pas, c'est la partie la plus facile du processus. Honnêtement...

Vous avez déjà fait le plus dur - Vous avez passé par la recherche, vous savez que votre matériel, et vous savez la foule. Maintenant, vous avez juste à se lever avec confiance et livrer la marchandise que le public est venu voir...

Rappelez-vous, ils sont là parce qu'ils ont besoin d'être - ils veulent votre information, pas pour vous juger. En fait, ils seront probablement pas de soins qui est en face d'eux aussi longtemps que la personne qui détient le discours de leur attention et a quelque chose d'instructif à dire. Alors, faites-en vaille la peine!

Comment faire cela, demandez-vous?

Tenez-vous droit, les épaules en arrière - ne pas slouch; encore être à l'aise. Penchez-vous en vous et tirez que peu de courage de votre stockage et de l'exposer aux yeux de tous. Voir les dans votre auditoire - embrasser la présence visuelle de vos sujets (rappelez-vous, vous êtes le maître ici - Il est de votre temps). Astuce: Si le contact visuel vous fait peur, voici une astuce. Il suffit de glace à un point invisible dans l'œil de votre esprit directement au-dessus des têtes des spectateurs. En réalité vous donnerons la parole à la paroi arrière, mais les gens qui regardent vous ne verrez pas la différence. Cela permet de rendre le processus beaucoup moins... personnels.

Parlez fort et clairement. Avoir une voix grave? Mesmerize la foule avec votre faible voix douce (les dames, c'est creuser trop!) Si vous avez plus de voix aiguë, incorporer plus de passion à votre prestation énergique et vous garder le public sur leurs orteils et se concentrer sur chacune de vos paroles. Volume et la clarté qui vous rend son mature et confiant dans votre sujet.

Utiliser des gestes et le langage du corps pour aider à mettre en valeur vos points. Les gestes aussi aider ceux qui sont assis dans le fond de la salle pour voir votre présence plus clairement et maintenir leur intérêt dans ce que vous dites. Rappelez-vous, vous n'êtes pas un mime - il ne faut pas aller plus haut. Si c'est une foule très gros, se promener et assurez-vous de l'adresse de votre public dans son ensemble - Tout le monde mérite un peu de votre «tarte verbal... pour ainsi dire.

utilisation multimédia ou des écrans (mais pas toujours nécessaire, mais recommandé). Les clips vidéo, clips audio, des images et font de grands supports visuels. Ils doivent toujours l'appui de votre sujet et la déclaration que vous essayez de faire passer. Gardez-les à court et à point. ASTUCE: pas bavard, peu importe combien vous essayez? Assemblez un montage d'extraits de divers médias pour vous soutenir dans entre les segments de votre discours - vous n'aurez pas à parler tellement...

Plus important encore - Amusez-vous! Amusez-vous là-haut... Un doux sourire et un clin d'œil permet de définir l'auditoire à l'aise. Afficher une partie du charme et de caractère que vous faites... vous. Vous avez un sens de l'humour? BON! Utilisez-le. Blagues faire grabbers excellente attention et aider le public à se rapportent à l'objet un peu plus.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/653663