Faites vos pensées Cause votre peur de parler en public?

La peur de parler en public se présente toujours comme un problème où les craintes sont parlé.

J'étais à un séminaire récemment et présente des jeunes femmes, qui était le centre de l'attention, nous disait tout comment elle était effrayée de parler devant les autres. La plupart des gens d'accord avec elle. Mais elle le faisait! Je ne pense pas qu'elle s'est rendu compte que. Il semble (mon jugement!) Qu'elle a effectivement été en appréciant l'attention.

Il a été dit que beaucoup de gens craignent de parler en public plus qu'ils ne craignent la mort. C'est ce que je doute. Nous sommes mis dans la situation de la crainte de parler en public beaucoup plus que pour le sentiment de la peur de la mort. Face à la mort est beaucoup plus difficile et implique une réflexion beaucoup plus et l'acceptation.

Sous-jacents de la peur de parler en public est la préoccupation de ce que les autres pourraient penser de nous. Nous sommes sûrs que ce n'est pas bon! Nous savons que nous allons faire un fou de nous-mêmes et d'autres nous condamnera. Il est donc préférable de rester dans notre zone de confort et d'oublier toute croissance personnelle.

La préoccupation du substratum rocheux est ce que nous pensons de nous-mêmes. Nos pensées déterminent notre estime de soi et la réussite dans la vie à 100% du temps. Lorsque nous nous concentrons sur nous-mêmes nous sommes incapables de communiquer avec les autres.

Une des pièces les plus précieuses du conseil qui m'a été donnée est de ne pas suppose que vous savez ce qui se passe dans la tête des autres. Nous avons tous notre propre vision du monde et nous le projetons sur les autres.

Par exemple, vous décidez que quelqu'un ne vous aime pas parce qu'ils ne disent jamais bonjour à vous comme vous les faire passer dans le couloir extérieur de votre bureau chaque matin. Cette pensée vous paralyse et vous condamner la personne de la main. Comment osent-ils! Un peu plus près ce qui se passe, c'est qu'ils prennent beaucoup de temps à se réveiller le matin et sont hors de la communication qu'après la première tasse de café. Vous êtes tout simplement pas sur leur radar!

Un exercice utile est d'attraper vos réflexions sur ce que vous pensez des autres personnes et de leurs réponses par rapport à vous. Attrapez-les, puis vérifier leur validité. Plusieurs fois, vous y trouverez vous êtes loin du compte.

Voir le monde de quelqu'un d'autre perspective est éclairante!

Peur de parler en public arrive parce que nous pensons que nous savons ce que le public pense. Souvent, de notre point de vue, ce qu'ils pensent ne reflète pas bien sur nous.

Chaque individu n'est pas le centre de l'univers, bien que l'enfant en nous pense qu'il ou elle est. La peur peut être contrôlées et réduites à des niveaux gérables, lorsqu'il est combiné avec la formation de parole en public. L'appréhension ressentie avant un discours nous laisse aucun répit et dans la plupart des cas ne peuvent être éliminés. Le défi est toujours là!

Il existe des organisations et des personnes qui peuvent vous encadrer pour développer ces compétences. Cet investissement en vous-même d'énormes dividendes.

se libérer du centre de la malédiction univers prend effort et la persévérance, mais il peut être fait. La liberté que vous donne pas de prix que vous apprendrez à mettre l'accent sur les autres au lieu de vous-même. Regardez le but de votre discours. Pourquoi êtes-vous lui donner? Qui va en bénéficier? Reconnaissant que la plupart des gens ont cette peur d'être sous les projecteurs peuvent vous permettre d'obtenir votre peur en perspective.

Parler en public, lors du développement d'une manière systématique, c'est une façon de surmonter les peurs irrationnelles que vous reteniez de développement de soi et la communication avec les autres.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Do-Your-Thoughts-Cause-Your-Fear-of-Public-Speaking?&id=1143349