S'étendait au delà du point de rupture? Comment faire pour mieux gérer votre stress!

Qu'est-ce que j'entends? Vous n'en avez pas? Les propriétaires d'entreprise ont souvent le sentiment qu'ils ont à assumer leurs charges seule. Souvent, nos besoins viennent au dernier rang - après les clients, collaborateurs, fournisseurs, le directeur de la banque et de nos amis et nos familles.

Beaucoup d'entre nous ont grandi à une époque où il a été considéré comme une bonne chose d'être indépendant (et il l'est!), Mais souvent, nous avons confondu avec cette indépendance n'a jamais, jamais demander de l'aide, peu importe la façon dont les choses vont mal. Tout comme l'économie, cette approche ne marche pas plus!

Juste avant Noël, j'ai déjeuné avec ma chère petite amie - nous nous dirigeons vers 25 ans d'amitié - mais toujours, on oublie souvent de demander à l'autre de l'aide.

Nous n'avions pas vus depuis des mois et il y avait beaucoup de grandes discussions sur la table. À la fin de ce déjeuner, nous a fait une promesse à l'autre pour décrocher le téléphone et demander de l'aide quand nous en avons besoin - de ne pas attendre que nos vies occupées permettre une petite fenêtre d'opportunité pour un rattrapage!

Parfois, ce sont ces petites mais incroyablement affirmation de la vie engagements qui donnent un plus grand sentiment d'autonomie. Que pourriez-vous faire si vous saviez que votre réseau de soutien a été disponible en tout temps? Ainsi, créer et maintenir un réseau de soutien de personnes de même sensibilité. Il fait la force! Vous n'êtes plus le maillon faible!

Que pouvez-vous faire avec votre équipe de soutien?

Partagez vos idées * et d'obtenir les informations sur ce que vous faites - parfois une perspective externe prend des décisions difficiles simple.
* Demandez des conseils pratiques - chercher des gens qui ont des compétences complémentaires aux vôtres et partagez vos connaissances avec générosité les uns les autres.
* Partager les hauts et les bas, être disposés à offrir une épaule pour pleurer et un coup de main, ainsi que de célébrer les victoires - petits ou grands!

Il n'a pas besoin d'être seul, de stress ou de misérables au sommet - avec l'équipe de soutenir le droit que vous pouvez réellement profiter de vos activités quotidiennes!