Une Conversation le vivre dans le présent

Pour vivre dans le présent les moyens de prendre conscience et conscience de vos actions, sentiments et pensées. Cela signifie mettre votre attention sur le moment présent et de traiter de manière efficace, au lieu de se concentrer sur le passé ou à venir. Le passé a disparu et ne peut pas être changé, et l'avenir sera le résultat de la présente, de votre façon de penser, ressentir et agir maintenant.

True vie se produit dans le moment présent, le seul moment qui existe.

Ci-dessous vous trouverez une conversation entre un enseignant et un élève de vivre dans le présent. Ceci est un extrait du livre "Peace of Mind dans la vie quotidienne».

Enseignant: Vivre dans l'instant présent vous aide à éviter les soucis, les peurs et les angoisses, et de perdre votre temps sur des pensées vaines et négatives.

Si vous continuez à penser sur le passé, vous permettent toutes sortes d'émotions et les pensées de prendre la parole dans votre conscience, qui affectent la façon dont vous sentir et de penser. Le plus souvent, des souvenirs sont celles qui affectent l'esprit et l'agite, qui est le contraire de la paix d'esprit.

Il en est de même penser à l'avenir. Il est correct si vous consacrer du temps à y penser et de planification, mais si vous continuez à insister sur elle et s'en inquiéter, vous êtes maintien de la paix d'esprit de suite.

La meilleure approche serait de diriger votre attention sur le moment présent, à ce que vous faites et ce qui se passe autour de vous à chaque instant. En occupant l'esprit avec le moment présent vous gardez votre esprit occupé, et ne pas faire de la place pour les soucis, les angoisses, les peurs ou des souvenirs désagréables.

Élèves: Avez-vous dire que je ne devrais pas penser au passé et l'avenir?

Enseignant: Tirer les leçons du passé et préparer l'avenir, mais ne vous attardez pas trop sur eux. Vous ne pouvez pas changer le passé et vous ne pouvez pas encore vivre dans le futur. Le seul endroit où vous pouvez vivre et d'agir est dans le présent. En fait, ce que vous faites dans le présent affecte votre avenir.

Revivre les événements passés dans votre esprit et à la rêverie sur le passé ou l'avenir, de garder l'esprit occupé par des pensées sans fin, mais si vous vous concentrez votre esprit sur le moment présent, vous n'avez pas faire de la place dans votre esprit de pensées inutiles et inquiétantes ou des émotions .

Vivre dans le présent signifie que vous dirigez votre attention sur ce qui se passe maintenant, c'est profiter et tirer le meilleur parti de celui-ci. En se concentrant votre esprit sur le présent, vous n'avez pas le temps ou l'occasion de se vautrer dans des pensées inutiles et négatives et les émotions liées au passé ou l'avenir.

Réveillez-vous dans le moment présent et vivre en elle. Le passé des événements et plus est, quelle est donc l'utilisation de le revivre?

Vous perdez la tranquillité d'esprit si vous constamment vivre dans le passé et de penser et de visualiser les événements qui ont déjà eu lieu. Vous avez également rien à gagner à se soucier de l'avenir. D'autre part, en se concentrant sur le moment présent, sur ce qui se passe ou ce que vous faites maintenant, vous libère des pensées inutiles, lourdes et désagréables et les émotions, et apporte la paix dans votre esprit.

Remez Sasson enseigne et écrit sur la pensée positive, la visualisation créatrice, la motivation, l'auto-amélioration, la tranquillité d'esprit, la croissance spirituelle et la méditation. Il est l'auteur de plusieurs livres, parmi lesquels "la paix de l'esprit dans la vie quotidienne", "Will Power et l'autodiscipline», «Visualiser et atteindre» et «Affirmations - Mots de Pouvoir».

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?A-Conversation-on-Living-in-the-Present&id=591613