La planification alimentaire est extrêmement important pour le bricolage randonnée. Il peut être une tâche essayant d'obtenir le tout dans votre pack de sorte que vous avez tout ce que vous aurez besoin pour le voyage. Il est facile de pack pour beaucoup, et cela est particulièrement vrai de la nourriture. Lorsque la randonnée de bricolage, vous devriez toujours avoir un plan quand il s'agit de nourriture de sorte que vous ne mettez pas à beaucoup, ou pas assez. Si vous planifier correctement vos aliments, vous pouvez emballer exactement ce qui est nécessaire. Avoir un plan assure également votre choix sera léger, et entrer dans votre sac à dos facilement.
Il ya trois questions importantes que vous devez prendre en compte lors de la planification des aliments pour la randonnée de bricolage:
1. Quelle place avez-vous et quel sera le poids de la nourriture soit?
2. Combien d'énergie que vous allez avoir besoin pour ce voyage? (Considérer les paysages vous voyagez)
3. Combien de jours avez-vous besoin d'emballer pour?
Indépendamment de l'ordre que vous répondre à ces questions, si c'est fait correctement, vous serez en mesure de décider ce que la nourriture dont vous avez besoin de prendre avec vous.
Avant de répondre à ces trois questions importantes pour la randonnée de bricolage, il ya aussi d'autres choses très importantes que vous devez prendre en compte:
1. Vous aurez besoin de planifier pour trois repas par jour et des collations. Un de ces repas doivent être un repas chaud. Les autres devraient être faciles à préparer et ne pas exiger autant, le cas échéant, faire la cuisine. Vous ne devriez jamais sauter un repas où la randonnée.
2. En mangeant correctement, vous serez en mesure de vous garder de l'énergie quand bricolage randonnée. Ayant de l'énergie bon vous aidera à être plus alerte lorsque sur la piste, et vous aidera à mieux la nuit le repos. Pour les voyages particulièrement longs ou intenses, vous pouvez envisager d'utiliser des suppléments vitaminiques.
3. Lorsque vous magasinez pour la nourriture randonnée, essayez de trouver des repas qui peuvent être préparés dans les emballages. Portions individuelles sont bonnes pour vous ne sont que de manger ce que vous avez besoin. Lorsque vous magasinez, facile et simple sont les maîtres mots.
L'un des plus importants avant le départ des tâches de bricolage randonnée est la planification alimentaire. Il est important que vous avez assez de vous soutenir pendant le voyage et vous pouvez réaliser tout cela. Les aliments que vous choisissez doit être sain, afin que vous puissiez maintenir l'énergie propre à vous amuser sur le voyage sac à dos.
Source de l'article: http://EzineArticles.com/4367469
lundi 28 novembre 2011
0 commentaires
Enregistrer un commentaire