Comment cuire plus vite sur un horaire chargé

Dans le monde d'aujourd'hui, il semble que tout le monde est constamment en déplacement, en particulier les parents de gérer les horaires, non seulement pour eux mais aussi pour leurs enfants des activités extrascolaires. Il peut difficile, voire apparemment impossible de comprendre comment fixer des repas sains et encore moins de le faire sans prendre énormément de temps. Essayez ces excellents conseils pour cuire plus rapidement afin que vous puissiez revenir à des choses que vous devez faire.

1. Utilisez 3-5 Ingrédients: Il peut sembler difficile, mais il ya des livres de cuisine dédiés à 3, 4 et 5 repas ingrédient. Moins ingrédients signifie moins de travail de préparation, moins propre et moins de temps passé.

2. Essayez un repas vaisselle: Il ya un certain nombre d'options pour une saine repas plat. Pâtes peut avoir presque tout ajouté à eux, et vous pouvez utiliser une mijoteuse pour faire une variété de plats équilibrés ainsi.

3. Planifiez à l'avance: Cela peut sembler horrible au premier abord, mais la planification de vos menus pour la semaine (ou mois) vous évitera d'avoir à se demander «Qu'est pour le dîner" tous les jours. Aussi, il vous permet de planifier à l'avance en faisant une liste d'épicerie pour votre voyage (ce qui économise temps et argent), et vous permet de planifier les restes.

4. Fix Extra: Lorsque vous faites un repas, essayez toujours de faire un petit extra. Les restes peuvent aller de la taille individuelle Tupper-ware et faire des lunchs grande pour le lendemain ou le dîner la nuit suivante si nécessaire.

5. Organisez une journée de cuisson: Une excellente façon de cuire plus rapidement est d'avoir un jour où vous préparer des plats soit plusieurs ou autres nécessaires de cuisine pour la semaine. Certaines semaines, je vais même faire un ou deux repas et aller de l'avant et de le séparer en portions individuelles, si nous allons avoir une semaine très occupée et je sais que je n'aurai pas le temps de cuisiner.

6. Mélanger dans les aliments de commodité: Ajout de surgelés, aliments en conserve ou en boîte à d'autres éléments peuvent vous aider à cuisiner plus vite en réduisant le temps de préparation ou de cuisson.