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lundi 28 novembre 2011

Comment devenir le meilleur joueur de baseball possibles

Chaque jeune joueur de baseball et de haute école a le désir d'être le meilleur qu'ils peuvent être. Que ce soit pour devenir un grand frappeur qui peut les frapper en profondeur ou un pichet avec une balle rapide et des trucs très méchants casser, tous les joueurs de baseball veulent devenir de meilleurs qu'eux. Cependant, peu de gens savent exactement ce qu'il faut pour y arriver. Ici, nous allons discuter des façons dont vous pouvez améliorer votre entraînement de baseball pour vous emmener au prochain niveau.

1. Développer une approche globale de votre carrière au baseball. Reconnaissez votre carrière dans le baseball ne commence pas quand vous êtes dans votre année junior ou senior de l'école secondaire. Au lieu de cela, élaborer un plan à l'école intermédiaire pour améliorer vos compétences année en année. De cette façon, vous pouvez maximiser vos capacités, en développant une plus grande force physique et peaufiner votre swing et de tangage au cours des 4 ou 5 ans au lieu de 1 ou 2.

2. Obtenez le meilleur enseignement de base-ball au début de votre carrière. Ne pas attendre plus tard dans votre carrière pour obtenir une bonne frappe et le tangage instruction. Au lieu de cela, obtenir le meilleur quand vous êtes dans le grade 8e ou 9e. Cela vous permettra d'apprendre comment le faire dès le début et éviter la cueillette de mauvaises habitudes. D'autres personnes plus expérimentées ont descendu la route vous voyager, profiter de leurs connaissances en évitant les faux pas qu'ils ont fait en obtenant une bonne instruction tôt.

3. La musculation est désormais un must pour tous les joueurs de baseball. Dans le passé, il y avait une école de pensée que la levée de poids indiqué doit être évité ou minimisé. Cependant, la science moderne et la formation de base-ball ont catégoriquement écarté cette école de pensée. Assurez-vous maximiser vos gains de force en utilisant un calendrier de levage de poids de base-ball dans chacun de vos étés. Des gains de force faite à l'été se traduisent rapidement la vitesse, fort de frapper, et plus d'endurance au printemps. En faisant cela pendant quatre ans, vous permettez-vous continuer à recevoir de plus grands gains de force physique tous les quatre ans.

4. Jouez dans les meilleurs championnats possible. Si vous avez la possibilité de jouer sur toutes les équipes étoiles et des équipes où les autres joueurs sont plus âgés et mieux que vous, soyez sûr de prendre l'avantage. Ils vous permettent de devenir un joueur plus rapide, même si polie de temps de jeu n'est pas aussi élevé qu'il serait sur d'autres équipes. Beaucoup peut être appris en utilisant seulement les yeux et les oreilles tout en regardant les meilleurs joueurs et plus expérimentés jouent.

5. Développer un programme d'entraînement quotidien pour vos compétences. Il a été dit que vos efforts dans la pratique, sera payante dans les jeux. En créant un programme d'entraînement quotidien, vous assurer que vous êtes constamment obtenir la quantité appropriée de formation chaque jour. Cette formation devrait clés à pratiquer votre swing et vos manières tangage et de trouver pour régler en permanence fines et de développer ces compétences. Au fil du temps, vous développerez la mémoire musculaire précieux qui deviendra mouvements naturels tout en jouant à des jeux.

Adoptant une approche systématique pour votre formation de base-ball va vous fournir un soutien d'autres pour votre formation de base-ball. En prenant un peu de temps pour prendre du recul et tracer votre carrière dans le baseball, vous serez en mesure de voir comment toutes les pièces individuelles s'inscrivent dans vous faire devenir un meilleur joueur. Ce sera utile quand votre esprit sera naturellement se promener et se demander pourquoi vous prenez ce 6ème tour de la pratique au bâton avec des cloques sur les mains ou pourquoi vous avez besoin de faire un autre ensemble de la presse banc incliné. La réponse sera tout simplement parce que vous savez qu'il va faire de vous un meilleur joueur de baseball. Après tout, c'est pourquoi vous jouez le jeu en premier lieu: pour être le meilleur, vous pouvez être.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/1346130

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