Fitness pour les entreprises occupé

Formation en entreprise de remise en forme

Des entreprises de toutes tailles et formes s'efforcent de faire partie de la condition physique de la vie de leurs employés. En plus des avantages avérés pour la santé de l'exercice, les employés en bonne forme physique peut également gérer les tâches physiques mieux, face à des situations stressantes plus facilement et ont tendance à être moins sensibles aux maladies et aux blessures. Les entreprises découvrent les avantages d'offrir des programmes de conditionnement physique en milieu de travail. Ils se rendre compte que des fonds importants sont consacrés à des problèmes de santé des salariés médical peut être considérablement réduit par proactive investir dans des programmes bien conçus de fitness d'entreprise. Les statistiques montrent que les entreprises avec les programmes de santé de l'entreprise bénéficient: Réduction des dépenses de santé, une productivité accrue, réduction de l'absentéisme, une baisse de recrutement et de recyclage des coûts, la concentration accrue du personnel, la vivacité d'esprit et la créativité, améliorer la santé physique et émotionnelle, conduisant à un meilleur moral des employés. L'avantage du point de vue de l'employé est d'améliorer la santé et des niveaux d'énergie, diminution de la graisse corporelle, et un corps plus jeune, l'ajustement

Des études récentes montrent que l'exercice a augmenté est un excellent moyen pour les employés de se détendre de la pression et le stress de travail quotidien. Ils sont capables d'arrêter de fumer facilement. Ils boivent moins et sont plus patients avec leurs collègues et clients. Par conséquent, augmente la productivité et la motivation aussi, rendre les entreprises plus rentables et moins stressant. Les entreprises commencent maintenant à chaud à cette idée, soit la mise en place d'adhésion des entreprises de conditionnement physique au gymnase local, ou mieux encore la mise en place, le tennis ou un terrain de squash et des gymnases dans leurs bureaux. Grande, à l'exception du fait que pour obtenir les meilleurs avantages, il faut parfois un peu d'aide supplémentaire de la part des formateurs. Avoir un entraîneur personnel d'entreprise à portée de main pour les offices pourraient maximiser l'investissement des entreprises dans cet employé.

Les éléments de plaisir, d'acceptation, d'appartenance, la motivation, l'encouragement et le renforcement des tentatives de mettre en place dans un programme de mieux-être. Les employés sont traités comme des individus, avec leurs propres besoins et objectifs. Le formateur prend note de leurs limites personnelles et l'histoire de santé familiale, physique, les attentes et les objectifs de fitness. Leur niveau de forme physique est évaluée. Pour les salariés ayant un emploi moins physique, il est idéal pour mesurer cardio endurance cardiorespiratoire, la composition corporelle et la flexibilité. Pour les employés avec des emplois plus exigeants physiquement, mesure de la force musculaire et l'endurance est prise. Une personne atteinte de travail sédentaire pourrait avoir des problèmes de dos tenace. syndrome du canal carpien, entre personne travaillant sur un ordinateur la plupart du temps n'est pas rare. une mauvaise posture dans toute situation d'emploi doit également être corrigée. Se courber épaules, se penchant en arrière, une mauvaise vue peuvent être pris en compte par des conseils appropriés. En utilisant les informations de la consultation initiale et l'évaluation de remise en forme, d'une ordonnance individuelle de l'exercice (PEI) pour chaque employé participant est créé. séances d'exercices comprennent:

· Les activités d'échauffement

· Aérobie conditionné

· Tonique

· Force de formation

· Flexibilité des exercices

Retour au calme

Certains autres formats de régimes de remise en forme sont suivies par ces entreprises: le yoga, le kick-boxing, à faible impact, l'entraînement par intervalles, body sculpt, Pilates, tai chi, danse latine, «Lunch & Learn" des séminaires, des évaluations ergonomiques et des recommandations pour le lieu de travail, «Corporate Wellness Foires, perte de poids et de nutrition. Pour une entreprise très occupé, qui est toujours en mouvement, un expert peut élaborer un plan d'entraînement complète de la capsule de seulement trente minutes, ce qui peut prendre soin de tous ses problèmes et toujours pas de justice à son niveau de condition physique. Des séances de formation à enseigner, les techniques exercice effectif et éduquer les employés sur l'intensité de la formation, la fréquence et la progression de maximiser les résultats et réduire les accidents.

L'employeur reçoit des rapports détaillés sur les taux de participation des employés du groupe et les résultats de remise en forme. Les employés reçoivent des rapports sur leur niveau de forme initiale et l'amélioration subséquente tel que déterminé par les évaluations de remise en forme en cours.

L'idée de forme de l'entreprise n'est pas seulement une mode à la mode, mais plutôt les entreprises avec les normes internationales trouverez-il obligatoire de prouver la Santé et forme physique de leurs employés. Les gens vont bientôt se rendre compte que d'un organisme apte ne signifie pas nécessairement un corps mince. Un esprit sain dans un corps sain est bientôt devenir l'ordre du jour et nous devrions tous nous réjouir de cette évolution positive dans la mentalité générale des masses.

Avec l'augmentation du stress lié au travail, les entreprises intègrent les gymnases dans leurs locaux. · Gymnases Corporate aider les employés à être physiquement et mentalement alerte installateur. · Elle contribue à accroître la productivité et réduire les coûts médicaux. · Il crée de liaison entre les employés qui d'entraînement ensemble dans un cadre moins formel. · Il est une bonne idée d'embaucher un entraîneur qualifié d'entreprise et d'obtenir des résultats positifs moins les blessures.

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cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Fitness-For-Busy-Corporates&id=7658