Les deux principales raisons gens sont en surpoids et obèses

Les statistiques alarmantes sont que, en 2009 aux États-Unis de notre population est de plus de 60% en surpoids et plus de 30% obèses. Ces chiffres ont augmenté considérablement dans le dernier demi-siècle et il semble que il n'ya pas de fin en vue immédiate. J'ai essayé de comprendre ce que la cause de tout cela peut être et est venu à une conclusion raisonnable et aussi, basée sur des recherches récentes, ce qui peut être fait à ce sujet. Que dans le monde causé tout ce surpoids et l'obésité de toute façon?

Je pense que nous pouvons retracer l'ensemble de la situation revenir à la révolution agricole d'environ dix mille ans, lorsque l'homo sapiens bon vieux (c'est vous et moi, les gars!) Détournés de chasseurs-cueilleurs aux agriculteurs d'être être et éleveurs de bétail. Ils n'avaient plus à marcher de grandes distances pour trouver de la nourriture, c'est de recueillir, d'où il était en croissance, et de courir après elle avec une longue lance à la conquête de l'.

Soudain, en raison de l'apprentissage des sciences bon vieux temps de l'agriculture, la nourriture de l'humanité était juste là dans le domaine ou se promener dans le corral. Les gens adapté à ce mode de vie avec aisance et sont devenus relativement sédentaire, après une courte période de temps. Est-ce à dire que c'est la nature humaine d'être paresseux? Pas du tout.

C'est la nature humaine de vouloir la camaraderie et être accepté par les autres, tout comme il est dans la plupart du règne animal. Les gens ont vu d'autres de s'adapter à un style de vie sédentaire lente et, profitant de l'offre abondante de nourriture, et copié le comportement de leur genre, pour être acceptable. Après tout, ce qui pourrait être plus facile que d'être sédentaire et jouissant d'une quantité abondante d'aliment? La pensée peut très bien avoir été: Eh bien, je veux avoir des amis, donc je ferais mieux de faire ce que je vois d'autres personnes faisant de sorte que je ne sera acceptée par eux. Avec tous ce droit alimentaires disponibles sur notre ferme, personne ne tourne autour de la chasse et la cueillette, donc je ne vais certainement pas le faire non plus!

Aujourd'hui, nous sommes encore une société voulant être accepté par les autres, rien n'a changé à cet égard. Nous manger, regarder la télé bon vieux temps, mangez un peu plus, et de s'asseoir autour d'encore plus. Presque tout le monde le fait, il est devenu un mode de vie acceptable, et nous voici plus de 60% en surpoids! Nous ne sentent plus ou ressembler à des chasseurs-cueilleurs mince et en forme qui ont cherché et pourchassé leur dîner.

Nous avons des dépanneurs ouverts 24 heures par jour et les canaux de la cuisine à la télé. A manger et la nourriture devient une obsession avec ce qu'on appelle les humains civilisés? Nous avons aussi les gymnases et les studios de l'exercice, à la fois grandes et petites, dans presque chaque ville à travers la nation. A forme et la santé deviennent une obsession de la bonne vieille humains civilisés? Une chose est sûre, il ya un paradoxe survenant juste devant nos yeux! Les deux principales raisons sont les personnes en surpoids et obèses sont les suivants:

1) La société se s'est adapté à un mode de vie sédentaire à partir de la révolution agricole.

2) Les gens veulent la camaraderie et à être accepté par les autres et ainsi se conformer à la sédentarité de leurs pairs.

Le point est, le surpoids et l'obésité n'est pas sain et il a certainement besoin de changement. L'humanité a été créée pour être maigre, l'ajustement et sain et de vivre une vie longue, aimante, et fructueuse. C'est tout simplement la connaissance commune à nous tous.

Quels changements doivent avoir lieu dans le surpoids et l'obésité? Ils ont besoin de créer un déficit calorique en mangeant un peu moins et d'être un peu plus actif avec un accent sur le mot un peu! Programmes crash ne sont jamais bon pour l'esprit ou le corps. Perdre un seul kilo de graisse corporelle par semaine peut ne pas sembler beaucoup, mais il est réellement £ 52 en un an!

Des études récentes ont montré que d'avoir un colon sain et propre est le plus bénéfique dans l'accélération de la perte de graisse corporelle ainsi que gagne un nouvel élan de la santé et de vitalité. Bon conseil: Manger intelligemment, de rester actif, et se nettoyer.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/2632814