Devenir un expert de culturisme - Top secteurs à consacrer à

Dans n'importe quel domaine dans lequel vous vous attendez pour réussir, vous travaillons continuellement pour améliorer votre base de connaissances. Vous avez bien lu, la recherche, d'étude, et d'apprendre tout ce que vous pouvez afin que vous puissiez devenir le meilleur dans ce que vous faites. Culturisme n'est pas différent. Vous devriez travailler sans cesse pour devenir un expert dans chacun des quatre grands domaines:

Formation. Nutrition. Suppléments (y compris l'AAS). Récupération.

Comme vous le savez déjà, chacun de ces domaines comprend des dizaines de petits sous-catégories. Vous pourriez passer votre vie à étudier et peut-être devenir un expert de bonne foi dans quelques-unes des sections - donc ne pas vous battre si vous ne finissent pas avec un doctorat dans chacune de ces zones. Qu'est-ce que vous devriez faire, cependant, est de créer un plan équilibré de l'attaque, de sorte que vous pouvez apprendre assez sur chacun de ces domaines pour créer votre propre ensemble de règles pour le succès.

Divisez votre étude

Consacrez 15 minutes chaque nuit à l'apprentissage de chacun des quatre aspects majeurs de la musculation. Lire. Posez des questions. Regarder des DVD.

Profitez des occasions

Très souvent, les gymnases aura des conférenciers invités, des conférences sur des thèmes populaires bodybuilding. Profitez-en! Préparez à l'avance. Recherche ce qu'il / elle prendra la parole sur. Vous avez des questions préparées avancés qui vous aideront à atteindre vos objectifs.

Apprenez des erreurs et des réussites des autres

Quand vous voyez quelqu'un dans le gymnase qui a récemment perdu beaucoup de la taille, poliment lui demander à ce sujet. Renseignez-vous sur son cycle, une blessure ou autre raison. De même, quand voir quelqu'un qui a ajouté beaucoup de la taille, demandez-lui à ce sujet aussi. Toujours essayer d'avoir une question dans chacune des quatre catégories (formation, la nutrition, les suppléments (y compris l'AAS), Récupération &) à portée de main afin que vous puissiez développer votre base de connaissances d'une manière équilibrée.

Prenez des notes

Créez un document Bloc-notes ou un document MS Word contenant toutes les choses que vous apprenez. Même si elles peuvent sembler comme des choses de bon sens d'abord, vous les oubliez le temps. Garder une liste géant vous permet d'organiser des notes dans des catégories, et de développer un système bien organisé, la liste complète des informations sur des sujets particuliers.

Email les experts

Quand vous voyez bien connues des experts ou des professionnels affichage sur les forums ou dans les magazines, déposez-les par email. Vous seriez surpris de savoir combien d'entre eux vont répondre à une question simple. C'est tout un ego boost pour un étranger d'envisager leur précieux conseils suffit de consulter. Beaucoup de vous fournir de précieux conseils gratuitement.

Toujours se rappeler que les bodybuilders les plus réussies ne suivent que quelques séries de règles - mais ils sont de bonnes règles qui ont été solidifiée après un long voyage d'essayer-et-échec. Si vous la recherche intelligente, vous pouvez économiser beaucoup de temps que vous essayez de créer votre propre ensemble restreint de règles qui conduisent à votre succès bodybuilding propres.

Source de l'article: http://EzineArticles.com/809455