Les secrets de la gestion efficace du temps

"Il a été mon observation que la plupart des gens aller de l'avant pendant que d'autres perdent du temps." - Henry Ford

Gérer votre temps, trouver un équilibre, et de vivre une vie complète et joyeuse en ce jour et l'âge se sent presque comme un oxymoron. Aujourd'hui, plus que jamais, nous courons d'une tâche à une autre, il arrive souvent la combinaison des tâches se maintenir à flot. Si vous exécutez votre propre entreprise, alors les tâches au jour le jour sont difficiles à gérer et encore plus difficile d'échapper. Vous êtes susceptible penser et de gestion de votre entreprise 24 / 7. Couplé avec les tâches standard de tous les jours, il peut sembler une tâche impossible à gérer votre temps efficacement.

Les effets de la mauvaise gestion du temps

Un des plus grands effets de la mauvaise gestion du temps est le stress. Pas le genre de stress qui est facilement reconnaissable, mais un type plus intense et insidieuse de stress. Il se faufile dans sous le radar et provoque des dommages à long terme pour votre santé et votre bonheur en général. Le stress chronique, le stress qui est le résultat du stress à long terme et omniprésente, les causes des problèmes de santé importants.

0BAccording de WebMD, le stress chronique peut être le résultat d'une foule de tracas irritantes ou une condition de vie à long terme, comme une situation d'emploi difficile. Chez les personnes qui ont des niveaux plus élevés de stress chronique, la réponse au stress dure plus longtemps. Au fil du temps, le stress chronique peut avoir un effet sur:

o Le système immunitaire.

o Les maladies cardiovasculaires.

o La douleur musculaire.

o de l'estomac et des problèmes intestinaux.

o Les organes reproducteurs.

o Les poumons.

o Les problèmes de peau.

o Elle entraîne également des problèmes d'adaptation mentale à se poser.

Chacun de ces problèmes de santé s'additionnent et provoquer d'autres problèmes comme le diabète, l'obésité, les crises cardiaques, fatigue chronique, insomnie, etc.

Pour ne pas dire plus, le stress chronique causé par mauvaise gestion du temps peut réduire considérablement votre vie et de nuire à votre qualité de vie globale. Il a été estimé que jusqu'à 90% des visites chez le médecin pour des symptômes qui sont au moins partiellement liées au stress.

Comment le stress chronique et mauvaise gestion du temps influe sur votre entreprise et votre vie

Avec trop grand nombre de tâches dans votre assiette, il est difficile de se concentrer sur l'un quelconque ordre de priorité et semble souvent impossible quand tout doit être fait. Le résultat est une énorme perte de temps, ne pas atteindre les objectifs, et perdre de l'argent.

O Perte de contrôle. mauvaise gestion du temps des moyens les choses vont passer à travers les mailles du filet. Lorsque cela arrive, malheureusement, vos clients paient souvent le prix. Cela provoque presque un cercle vicieux d'entre vous tentent d'apaiser les clients insatisfaits, qui établit alors vous sauvegardez et ajoute des tâches encore plus à votre liste, ce qui provoque encore plus de choses à passer à travers les mailles du filet.

o Burnout. On peut supposer que vous avez commencé votre entreprise, ou démarrer une entreprise, non seulement pour faire de l'argent mais aussi pour obtenir une satisfaction personnelle et de passer vos journées à faire quelque chose qui vous intéresse et peut-être même passion. Cependant, même les activités les plus souhaitables peut devenir fastidieux lorsque vous faites les 80 heures par semaine.

Lorsque vous gérez votre temps de façon efficace, il vous donne le pouvoir de fixer votre entreprise à part, pour une journée, pendant une semaine, ou même des mois, de vivre la vie que vous voulez vivre et de rester frais. C'est une excellente façon de vivre et un excellent moyen de faire des affaires. Imaginez votre productivité, de l'ingéniosité et l'enthousiasme si vous vous réveillez chaque jour heureux de la journée et ce que vous allez accomplir.

o Pas de joie. Lorsque vous passez vos journées à la difficulté à obtenir tout cela fait, vous n'avez pas de gagner du temps pour vous-même. Vous n'avez pas de gagner du temps pour les loisirs, les amis, la famille et de plaisir. Ce sont les choses les plus importantes dans la vie et à faire sans eux, c'est de faire un grand tort à vous-même - surtout quand il n'est pas nécessaire. Avec un peu d'organisation et de quelques pratiques éprouvées de gestion du temps et des outils, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi. Vous pouvez posséder et d'exploiter une entreprise prospère et le temps de profiter de la vie.

Qu'est-ce qui se passe quand les entrepreneurs n'ont pas gérer efficacement leur temps?

Pour réussir, il est important d'être capable de gérer votre temps efficacement. La gestion du temps qui ne permet pas de distractions. Lorsque vous ne gérez pas votre temps efficacement:

O Travailler en souffre. Le manque de gestion efficace du temps moyen des heures et des heures consacrées à des tâches qui ne sont pas importantes en laissant seulement un petit peu de temps pour les projets qui font vraiment une incidence sur vos résultats. Courrier électronique ou réseau social est un excellent exemple. Il est trop facile de passer une matinée entière Twitter, Facebook ou mettre à jour votre lien dans les courriels ou de répondre à la page.

Le manque de résultats efficaces de gestion du temps, c'est aussi essayer de manipuler trop de tâches à la fois. Multitâche peut sembler une bonne idée, mais les tâches sont accomplies beaucoup plus rapidement quand ils sont traités un à la fois. Jonglez avec trop à la fois et une balle est lié à passer de temps en temps. Malheureusement, la balle que vous chute peut être le plus important.

o La vie personnelle en pâtit. Que faites-vous si quelque chose ne soit pas accompli pendant les heures normales de travail? Travaillez-vous sur elle le soir ou le week-end alors que vous pourriez passer du temps avec vos amis et votre famille? Le stress de votre entreprise se chevauchent dans votre vie quotidienne vous faire mettre facilement en colère, trop fatigué pour socialiser et généralement malheureux?

D'accord, nous avons parlé de ce que mauvaise gestion du temps peut faire pour votre santé et votre entreprise, mais qu'en est-ce bonne gestion du temps peut faire pour vous?

Avantages de la Gestion du Temps

Au-delà des prestations de base qui comprennent de plus accompli, des clients satisfaits, et plus de profits, sans oublier plus de temps libre, il ya quelques avantages que vous n'ayez pas pris en considération.

O la paix d'esprit. Imaginez être capable de terminer votre journée à 05h00 ou 04h00, ou chaque fois que vous déterminer, c'est la fin de votre journée de travail, et un sentiment de calme. Ne pas avoir à vous soucier de tout ce que vous n'avez pas fait et ce qui vous attend le lendemain matin. Être capable de gérer efficacement votre temps se traduira par une paix d'esprit étonnante. Vous pouvez commencer et terminer chaque journée avec un sens du but et la tranquillité d'esprit.

o Un sentiment d'accomplissement et de satisfaction. Il ya une joie immense dans la réalisation des objectifs et contrôle de ces tâches importantes de votre liste. Lorsque vous gérez efficacement votre temps, vous serez en mesure de vous donner une tape dans le dos presque tous les jours.

o Plus d'énergie. Le stress et le multitâche est formidable énergie drains. Lorsque vous gérez efficacement votre temps, vous aurez deux fois plus accompli dans la moitié du temps. Vous dormirez mieux et vous vous sentirez mieux dans votre vie professionnelle et vie personnelle.

o Plus de plaisir. La gestion du temps libère du temps dans votre journée pour les choses importantes dans la vie. Non pas que posséder sa propre entreprise n'est pas important, il est cependant sont donc les loisirs, les vacances, les temps avec les amis et la famille, le rire, l'exercice et les choses simples qui rendent la vie bonne.

o Un sentiment d'être en contrôle de votre vie. Quand vous savez ce que vous faites chaque jour, vous l'accomplir, et quand vous avez un plan où des mesures sont prises chaque jour, il vous donne un énorme sentiment de contrôle. Ce contrôle peut et va étendre dans d'autres domaines de votre vie, aussi.

Alors, comment voulez-vous apprendre et mettre en œuvre une meilleure gestion du temps? Suivez un cours, vous pouvez acheter un livre d'un auteur que vous respecte et admire, acquérir les compétences et à suivre - ce qui signifie ne pas seulement lu le livre ou suivre le cours et hochent la tête, mais effectivement mis en pratique les étapes. Incorporez-les dans votre vie.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?The-Secrets-of-Effective-Time-Management&id=2348786