"Il ya vingt ans, la perception commune est que la consommation de sucre a été associée à plusieurs maladies chroniques:. Diabète, les maladies coronariennes, l'obésité et l'hyperactivité chez les enfants Malgré avoir été étiquetés comme« calories vides », les sucres sont des composés vraiment important du point de vue du corps humain. Les humains ont conservé la capacité de synthétiser toutes les formes de glucides le corps a besoin de sucres simples. Ce n'est pas le cas avec les autres macronutriments alimentaires, matières grasses et protéines. Après ingestion, les glucides complexes digestibles alimentaires sont ventilés dans l'intestin de sucres simples avant d'être absorbée par l'organisme. Dans le corps, les sucres alimentaires sont transformés en glucose, un des principaux combustibles utilisés par toutes les cellules, et le combustible primaire requis par les tissus du cerveau pour la fonction normale. faibles niveaux de glucose dans le sang peuvent nuire au cerveau et causer une atteinte permanente mentale ou pour le pire -.. coma ou la mort Le corps peut stocker une quantité limitée de glucose sous forme de glycogène, dont il peut s'inspirer pour moins d'une journée Après cela, d'autres sources telles que les protéines, de la répartition des tissus de l'organisme, doit être utilisé pour synthétiser du glucose pour les cellules "
Toutes les substances naturelles, une fois raffiné et purifié de façon synthétique, subissent un changement fondamental dans le caractère. Le sucre raffiné est un excellent exemple. Parce que le sucre raffiné provoque des changements physiologiques dans le corps d'un caractère temporaire agréable (qui masquent des effets dégénératifs), il a été relativement simple de pousser cette substance sur une population sans méfiance. On estime que la production de sucre raffiné est d'environ £ 200 000 000 000 par an, et la consommation personnelle, du bien-to-do pays, dépasse souvent 100 livres par an.
Pour d'autres, il peut aller loin au-dessus du cap des 100 livres. La surconsommation de sucre raffiné peut avoir des effets néfastes sur le corps. Selon les meilleures preuves médicales disponibles, il peut produire le diabète, l'obésité et des problèmes cardiaques. Les maladies coronariennes (voir article 3) a été considérée comme une complication du diabète. Ces deux maladies ont une cause commune - la surconsommation de sucre blanc raffiné et la farine blanche raffinée. De tous les aliments transformés par l'homme, de glucides raffinés comme le sucre et la farine sont modifiées le plus. Oui, le sucre est fabriqué à partir d'ingrédients naturels (canne à sucre ou la betterave à sucre), mais c'est aussi l'héroïne. Ils ont tous deux se ressemblent et ont des effets néfastes sur le corps aussi bien.
Les producteurs de sucre cacher les preuves du public en incorporant le sucre (en glucides raffinés) sur l'étiquette des aliments comme «glucides». Il est délibérément trompeur. Certains glucides sont bien digérées par l'organisme et bien accepté par elle, ainsi. Le sucre raffiné est considéré comme un poison pour le corps humain. Cependant, vous ne verrez pas "poison raffiné» ci-dessous glucides sur l'étiquette des aliments, diriez-vous?
C'est une façon de rendre leurs produits plus acceptables sur le marché, il se cacher derrière un élément nutritif nécessaire.
Comment peut-on distinguer entre les bons et les mauvais sucres? Ce qui est acceptable et bien digérées par notre organisme sans nous mettre dans la tombe? Les scientifiques utilisent le mot «sucre» pour décrire tout un groupe de substances qui sont similaires mais pas identiques. Le glucose est une substance appelée sucre qui se trouve dans les fruits et légumes qui est le matériau essentiel dans les processus métaboliques de la vie. Il est toujours présent dans le sang et est souvent dénommé "sucre dans le sang". Dextrose est dérivé synthétique de l'amidon, fructose se trouve dans les fruits, le maltose est un sucre présent dans les produits de malt et fermenté, le lactose est un sucre naturel présent dans le lait, et le saccharose est un sucre raffiné synthétiques fabriqués à partir de canne à sucre et les betteraves à sucre.
Lorsque le saccharose est ingéré, un métabolisme incomplète se produit, entraînant la formation de composés toxiques, tels que l'acide pyruvique et structures de saccharose contenant cinq atomes de carbone. L'acide pyruvique s'accumule dans le cerveau et le système nerveux et les structures de saccharose anormaux s'accumulent dans le sang, en interférant avec le processus normal des voies respiratoires de la cellule et en le privant d'oxygène. Le sucre est un anti-nutriments et augmente le besoin de nutriments dans l'organisme. Un exemple éclatant est une céréale pré-sucré avec des vitamines ajoutées. Le produit est entièrement vouée à l'échec et nuisible à l'organisme.
Pendant le processus de la consommation de sucre en continu, en particulier avec les aliments transformés aujourd'hui, l'excès de sucre est stocké dans le foie sous forme de glucose jusqu'à ce que le foie atteint pleine capacité de stockage. Au cours de ce processus, le foie devient un peu élargie et l'excès de glucose est retourné dans le sang sous forme d'acides gras, qui sont stockées dans les zones inactives musculaire du corps, là où les gens prennent du poids (ventre, fesses, seins, cuisses , etc). Lorsque ces zones ont été remplis à pleine capacité, les acides gras sont ensuite envoyés à des organes (cœur, reins, etc), ce qui les amène à entamer un processus de dégénérescence. Tension artérielle anormale commence à se produire, les fonctions du cerveau sont touchées, la qualité structurale des structures cellulaires dans le sang diminue, une surabondance de globules blancs se produit, la création de la baisse de nouveaux tissus, et le système immunitaire est affecté.
Si la consommation de sucre continue, un processus graduel de mort cellulaire qui peut sans doute conduire à une maladie dégénérative, tels que: la sclérose en plaques.
Depuis plus de 60% de l'alimentation humaine se compose de glucides raffinés (sucre raffiné, farine blanche, riz poli, macaroni, et la plupart des céréales petit-déjeuner), il n'est pas difficile de comprendre pourquoi la population se développe une série de maladies dégénératives. Si la vérité devait sortir en informant le public de l'effet du sucre raffiné sur nos pauvres corps et battues, il pourrait bien être la fin de la plupart des supports publicitaires (grands réseaux de télévision, plus de cinq cents magazines, et plusieurs milliers de journaux). N'oublions pas les quelques milliers de parasites entreprises (y compris les géants de la restauration rapide qui empoisonnent votre corps toutes les chances qu'ils obtiennent) qui se développent hors d'un public mal informé et illusions et dépendent fortement des pratiques fausses, trompeuses et mensongères. Beaucoup de livres ont été écrits sur ce sujet spécifique. Mais sommes-nous agir? Bien sûr que non. Ils sont toujours là et nous empoisonne. Plus vous en voyez un produit annoncé, plus d'un rip-off et danger pour la santé, il peut représenter. Coca-Cola, par exemple, contient des substances qui sont connues poisons. Il provoque aussi la dégénérescence des dents et des parois de l'estomac. Pour ces buveurs de Coca-Cola passionné, il est probablement prudent de ralentir la consommation. En outre, rappelez-vous, ce qui est bon au goût, ne peuvent pas toujours être bon pour vous.
Malgré la croyance populaire que l'obésité causes de sucre, un certain nombre d'études montrent une relation inverse entre la consommation de sucre signalé et le degré de surcharge pondérale. Une augmentation du pourcentage de calories provenant du sucre est, par définition, associée à une baisse de consommation de calories provenant des lipides. L'obésité est une conséquence de l'apport énergétique plus élevée que la dépense énergétique, où l'excès de calories sont stockées sous forme de graisse. Le type de calories consommées est l'objet de nombreuses études en recherche sur l'obésité. Par exemple, la consommation de calories que le sucre cause une augmentation appropriée de compensation dans l'oxydation des glucides (métabolisme des glucides pour l'énergie), alors que les calories consommées sous forme de graisse pas. Simplement dit, l'obésité résulte d'un apport d'énergie au-delà des besoins énergétiques. De nombreux facteurs contribuent à l'obésité, mais la preuve n'est pas unique à sucre diététique comme une cause. La solution est évidente. Brûler plus de calories avec cardio-training et de résistance réguliers et vous aurez à résoudre une grande partie du problème. Il est à peu près les habitudes. Beaucoup d'autres avantages en sortir ainsi. L'exercice est la meilleure solution pour lutter contre l'obésité, même si vous êtes génétiquement prédisposé à être obèses. Il ya plusieurs façons de travailler avec votre métabolisme et d'obtenir les meilleurs avantages de l'exercice. J'ai compris comment mon corps a travaillé et bien que souffrant d'hypothyroïdie, j'ai pu atteindre mes objectifs plus rapidement que ceux qui sont génétiquement doués et sont minces et en bonne santé. L'exercice a changé ma vie et je me sens si heureux que j'ai l'occasion de l'éprouver. C'est ce dont il s'agit. Opportunités.
Les États-Unis: La terre d'opportunité pour tout entrepreneur cherchant à se faire une place dans ce pays, mais se faire une place ne nécessite pas de tuer lentement personnes. Quelque 45 entreprises, y compris la Société American Sugar Refining, Coca-Cola, General Foods, General Mills, Nestlé, et Pet Milk ont pour leur organisation »avant« un groupe appelé La Fondation de nutrition. Sur la base de preuves et documents historiques, il semblerait que les médias de masse et des sociétés de publicité souvent vous dire le contraire de ce qui est effectivement le cas - en d'autres termes, ils vous mentir. Parce que ces mensonges impliquent la dégénérescence physiologique de la population humaine, il constitue une négligence criminelle et d'une situation de génocide délibéré (lent génocide) qui n'est pas immédiatement reconnu par le «maintenant» génération. Ils peuvent s'en tirer parce que le corps humain peut tolérer beaucoup d'abus avant qu'il ne devienne évident que quelque chose ne va pas. Mais pourquoi permettre à l'abus de commencer en premier lieu? La chose la plus folle, c'est que l'information est disponible au bout des doigts. Avec tous les documentaires de télévision sur la santé, diffusée par la chaîne Discovery, TLC (The Learning Channel) et les rapports d'enquête, les renseignements disponibles, qui pourraient rendre la génération d'aujourd'hui plus attention à ce qu'ils mangent sans même lire. Aucune entreprise de restauration rapide sont la force-vous nourrir avec leurs produits. Ils ne sont pas les mettre la clé dans le contact pour vous conduire à leur lieu de travail. Vous êtes le seul fait que. Ils peuvent être ceux de vous donner les incitations à le faire avec leurs grandes promotions (2 pour 2,22 $, frites Super size, etc), mais qui est vraiment en faute? Il peut être difficile de pointer du doigt la partie responsable puisque beaucoup sont impliqués dans le processus. Le consommateur devra faire le premier pas et ne mangent que des aliments sains offerts dans ces mêmes restaurants fast-food. Bon nombre de ces sociétés offrent des solutions de rechange saines avec salade et yogourt faible en gras avec des fruits. C'est un grand pas prises par ces sociétés. Cependant, pourquoi ces éléments n'est pas aussi largement consommée sous forme de produits alimentaires transformés, qui est le poison mortel? Le pire des délinquants et des aliments sains sont offerts sous le même toit - un peu ironique, n'est pas?
Source de l'article: http://EzineArticles.com/1514882
mercredi 6 avril 2011
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