Manger Pour votre Lamborghini! Soin de votre corps comme vous le faites pour votre voiture

Vous occupez-vous votre voiture comme s'il s'agissait d'un corps d'athlète? Avez-vous le prendre pour peu court pour garder cela fonctionne bien? Avez-vous le traiter à la meilleure consommation de carburant, l'huile moteur de premier ordre? Avez-vous le garder propre, surveiller la corrosion, des hochets et des murmures - et avoir fixé tout de suite? Avez-vous le réparer régulièrement, remplacer les pneus usés et les freins rapidement et de se préparer aux changements saisonniers?

Ou voulez-vous que votre voiture pour s'occuper de vous, sans avoir à renvoyer l'ascenseur? Avez-vous le laisser tourner jusqu'à ce quelque chose échoue, alors il malédiction pour peu fiables? Ne vous laissez sale, plein de l'intérieur et à l'extérieur junk la corrosion? Ne vous attendez d'elle pour bien courir sur le combustible le moins cher et de l'huile, puis le commerce au moment où on commence à montrer des signes évidents de négligence?

Ensuite, j'ai des nouvelles pour vous. Quelle que soit l'est votre modèle, vous avez probablement traiter votre corps de la même façon. La différence est, si vous n'avez pas soin de votre corps, vous n'aurez pas la chance de l'échanger pour un nouveau modèle.

Who Do You Care For, Baby?

L'analogie est bonne, sauf que la plupart des gens s'occupent de leurs voitures de mieux que ce qu'ils s'occupent de leurs corps? Ne me croyez pas? Ensuite, penser aux gens que vous connaissez.

Prenez le fétichiste voiture. Nettoyage et de polissage par semaine ou plus souvent, attention à la conduite pour éviter le stress du moteur, peut-être des pièces sur mesure et de nombreux extras équipée, oh oui - c'est une voiture dorloter. Et ça sera sûrement être entretenus et maintenus concours-fit, aussi. Mais est-ce également le propriétaire en forme et bien exercé, manger frugalement d'aliments frais et bien équilibré, propre et bien habillé? Peut-être, mais bon plus susceptibles que dans les vêtements et le ministère du savon. Plus susceptibles de manger pré-traitées, cuisine raffinée avec trop de matières grasses, sucre et sel pour une bonne santé. Plus vraisemblablement se livrer dans les biscuits et snacks, des bonbons et des sodas, plus de nourriture que l'exercice peut brûler.

Et le propriétaire de travail par jour? Le «ma voiture n'est qu'un outil" propriétaire? Ah, oui. S'occupe de la voiture mécaniquement, de sorte qu'il fonctionne bien. Peu importe c'est plein de mégots de cigarettes, emballages et papiers, sale et miteux prospectifs, il sera en bon état mécanique - d'une valeur d'un outil de maintien en bon état de. Mais le propriétaire? Strong, vêtements de service sur un corps trop relâchés. Aucun exercice de celui-ci! Alimentation pris sur le pouce, à emporter et de la malbouffe, les alevins-ups et des pizzas chargé. Colas et de la bière, la Forêt-Noire et banoffee, des hamburgers et des frites. Besoin d'une voiture de force pour prendre la charge à chaque fois que le siège bout hits!

Les autres propriétaires sont rarement mieux. Nous voyons nos voitures comme un investissement important, que nous soyons riches ou pauvres. Nous avons donc s'occuper d'eux, selon leur valeur. Même le vieux tacot, qui sera bientôt dans le parc à ferrailles, a suffisamment de soin de faire durer un peu plus longtemps. Contrairement à son propriétaire, il ne mourra pas de pénurie d'eau, ou d'être farcies trop plein pour fonctionner correctement, ou manquent d'huiles bonnes pour garder son travail moteur. Ce serait un gaspillage.

Comment Complacent vous êtes sur votre corps?

Alors, pourquoi devons-nous traiter nos corps tellement pire que nos voitures? Pourquoi ne pas leur prodiguer les mêmes soins que nous sur la Lamborghini nous rêvons de posséder? Je pense que c'est parce que les corps ont un grand avantage sur les voitures. Ils peuvent faire beaucoup de leur propre service et la maintenance - ils sont auto-guérison.

Lorsque nous l'abus d'une voiture, il se brise très vite vers le bas et les coûts de grosses factures. Nous savons que, si nous prenons soin de garder notre portefeuille lourdes et légères du mécanicien! Mais le corps humain peut prendre beaucoup de peine avant qu'il ne tombe en panne, et la dégradation est progressive. Il pourrait prendre des années ou des décennies pour voir les résultats de l'abus. Être humain, nous vous habituer à cette machine partiel de travail qui nous soutient, et nous ne prenons pas des mesures pour y remédier. Quoi qu'il en soit, le dommage est fait par passe-temps agréable - de manger, de farniente, cuites. Et nous allons arranger les choses un jour, n'est-ce pas?

Non, nous ne seront pas. Parce que nous sommes humains, et c'est humain d'être toujours optimiste que les choses vont bien se passer, même si nous savons que nous causer des dommages. Et nous n'allons pas changer ces habitudes confortables, nous avons pris l'habitude de sans un gros effort que nous allons en vouloir. Donc, nous nous sommes enfants que tout est OK vraiment, d'une manière nous ne serions pas une voiture parce que nous pouvons voir les conséquences de la négligence là.

Comment vous situez-vous à ce sujet? Aimez-vous votre voiture, s'occuper de lui, mais les abus votre pauvre corps à la négligence? Soyez honnête, votre corps passer un test de santé simple? Si non, il est en voie de décomposition. Oh oui, ça va être une longue période de préparation, mais vous connaissez les statistiques. Trois des quatre d'entre nous mourront de l'une des maladies cardio-vasculaires ou le cancer. Aucune d'elles n'est une fin agréable, et - selon les documents historiques - ils sont tous deux des résultats généralement évitable de mauvaise alimentation. Sur le chemin de cette mort prématurée, vous êtes responsable d'obtenir l'arthrite, l'hypertension artérielle, le diabète de type II, les rhumatismes, l'ostéoporose, l'athérosclérose, de la prostate ou le cancer du sein et / ou de l'un d'une douzaine d'autres conditions qui résultent principalement de long négligence terme. Alors que faire si vos voisins sont la position de cette façon? C'est votre corps, pas le leur!

Back to Basics

La solution est simple, mais radicale - il va à la cause racine. Vos ancêtres il ya cent ans étaient peu susceptibles de souffrir de ces conditions, parce qu'ils mangeaient plus sensible. Vous pouvez y aller; tout ce que vous avez à faire est de changer vos habitudes alimentaires. Jeter la norme moderne de la surconsommation de la malbouffe et les traiter, et de manger tout simplement.

Vous aurez besoin de rééduquer votre palais; ça va prendre quelques semaines. Ensuite, vous trouverez votre nouvel aliment plus simple, est en fait de plus savoureux que junk-à-sel et en gras et en sucre. Vous allez vite sentir en meilleure forme et votre corps commencera à se cicatriser. Et c'est vrai quelle que soit votre âge. Il vous aidera si vous êtes huit, dix-huit ou quatre-vingts.

Relever le défi?

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Eat-For-Your-Lamborghini!--Care-For-Your-Body-Like-You-Do-For-Your-Car&id=2598103