T-il un cœur Un conseil en gestion de la colère Besoin?

Avez-vous déjà sauté votre pile par une sur-face à une situation? Peut-être qu'il serait plus facile de demander si vous connaissez quelqu'un qui n'a pas. Presque tout le monde a dit quelque chose en colère qui le désirent, ils pourraient reprendre. Après vilains mots sont parlés ou des actions moyennes sont prises, elles peuvent avoir un effet nuisible ou l'escalade sur les autres, et il est trop tard pour non faire leur impact. C'est pourquoi le conseil de gestion de la colère peut être bénéfique pour ceux qui ont du mal à contrôler les réponses à des situations irritantes colère. Il n'ya pas de honte attachée à la recherche de conseils gestion de la colère, en fait, véritable honte vient du refus d'admettre qu'il ya un problème et d'essayer de prendre des mesures correctives.

conseil en gestion de la colère peut être sollicitée pour de nombreuses raisons. Dans certains cas, un médecin, de son conjoint, ou le superviseur peut le recommander. Dans d'autres cas, une personne peut être en mesure de contenir des expressions physiques et verbales de la colère, mais se rendre compte que émotionnellement, sa rage dépasse ce que l'on devrait s'attendre dans une situation donnée. Au moment de cette reconnaissance, une personne sage examinera classes gestion de la colère, la formation, ou l'avocat de garder ses émotions sous contrôle et à gérer les réponses d'une manière saine.

Qu'est-ce que gestion de la colère participer?

N'importe quel type de produit counselling personnel efficace lorsque le client admet qu'il ya un problème ou que d'autres croire qu'il a un problème. Dans ce cas, le conseil de gestion de la colère se concentrera sur l'exploration des racines de la colère non résolue, à la découverte déclencheurs de la colère actuelle ou inexpliquée, et la recherche de moyens pour tenter d'apporter la colère sous contrôle raisonnable. Travailler avec un thérapeute formé et, éventuellement, une licence, un client répondra à de nombreuses questions sur les antécédents personnels, les conditions actuelles, et les attentes futures. Il peut même prendre un ou plusieurs tests psychologiques qui pourraient donner un aperçu de mentalité du patient.

Si les warrants gestion de la colère des conseils, un client peut être référé à un médecin pour un examen médical au travail jusqu'à que pourrait vérifier les niveaux hormonaux de la personne, les taux sanguins, et la condition générale pour voir si des problèmes de santé jouent un rôle. Peut-être la prescription d'un ascenseur d'humeur, un anti-anxiété ou de médicaments bi-polaire, ou autre type de médicament aura un effet positif sur la gestion des difficultés d'aider quelqu'un colère.

conseil en gestion de la colère peuvent également concerner la recommandation de techniques d'auto-assistance que quelqu'un peut pratiquer à la maison ou au travail. Il peut s'agir de tenir un journal et écrire sur des sentiments négatifs, d'obtenir un animal de compagnie pour aider à réduire l'irritation et de promouvoir un environnement familial serein, apprendre à s'adapter aux attentes, et d'être honnête au sujet de déception, de blesser, ou de l'irritation. Même en adoptant une routine d'exercice peut aider à équilibrer les fonctions corporelles et de contribuer à un plus grand sentiment de bien-être.

Étant donné que chaque thérapeute utilise différentes techniques, vos sessions peuvent être très différentes de celles vécues par d'autres clients. Votre conseiller peut recommander la thérapie de groupe, par exemple, ou la thérapie familiale, si les parents sont touchés par la situation. Alors que vous explorez différentes techniques de gestion de la colère, vous allez bientôt avoir une idée de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas. Pour plus d'informations avant, pendant ou après vos séances de counseling, visitez les sites Web en ligne comme la colère de gestion-information.com (site n'est pas encore complet). Ensuite, vous pouvez vous rendre à vos séances de counseling armés avec des informations ou des questions qui influeront positivement sur votre traitement.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Does-a-Loved-One-Need-Anger-Management-Counseling?&id=126572