Utilisation des menus diététiques Restaurant

Un changement de mode de vie doit être cohérente si elle va devenir une seconde nature, et qui comprend coller à vos nouvelles habitudes alimentaires que vous soyez à la maison ou au restaurant avec des amis. menus diététiques Restaurant en sont venus à propos de toutes les grandes chaînes de ces jours-ci, ce qui rend votre travail de rester fidèle à votre nouveau style de vie beaucoup plus facile. Parfois, les menus diététiques restaurant sont en fait des petites sections au sein du menu principal, et d'autres fois les éléments sont mélangés dans le menu et vous devez chercher un petit symbole qui reconnaît les choix qui sont faibles en gras, faible teneur en glucides ou sans sucre.

Certains menus diététiques restaurant venu comme un menu séparé tout ce qui rend encore plus facile puisque vous n'aurez pas à regarder les options malsaine que vous serez de passage en place. Ne vous sentez pas gêné de demander à la serveuse si menus diététiques restaurant sont disponibles si vous ne voyez rien notant options plus saines sur l'un de leurs menus réguliers. Si vous demandez, de nombreux restaurants qui ne sont pas régulièrement des menus diététiques restaurant vous fera quelque chose de spécial pour vous. Même des petits restaurants avec les plus malsains options seront souvent mis en place un poitrine de poulet grillé et salade de légumes sur demande spéciale.

Si vous pouvez regarder les menus diététiques restaurant vous en ligne avant de manger, vous trouverez probablement que certaines options peuvent paraître plus saines qu'elles ne le sont réellement. La plupart des restaurants n'utilisent pas encore de pains de grains entiers et des sandwiches sont toujours faites avec de la graisse que UPS le total calorique. Rechercher des options plus saines côté disponibles pour réduire ces calories caché possible. légumes cuits à la vapeur et les fruits peuvent souvent être demandé si vous ne les voyez pas sur les menus diététiques restaurant.

Le meilleur conseil pour l'utilisation de menus diététiques restaurant est de ne pas être timide. Si elles ne disposent pas d'options adaptées à votre plan de leur demander de personnaliser quelque chose pour vous. Si plus de gens commencent à demander restaurants menus diététiques restaurant plus leur faire largement accessible à tous.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Using-Restaurant-Diet-Menus&id=1587445