Créez votre propre compte bancaire de confiance

C'est une technique qui semble un peu ridicule lorsque vous entendu parler de lui (et ne semble pas d'abord pour obtenir beaucoup mieux que vous lisez sur) mais fonctionne, c'est ce qui compte, si vous l'appliquez à votre vie. L'idée est d '"ouvrir" un compte bancaire de confiance pour vous-même. Bear avec moi sur ce!

Nous nous sentons tous parfois que notre confiance pourrait être à un niveau supérieur à celui qu'il est, que ce soit dans le moment ou sur une période de temps. En utilisant une analyse coûts / bénéfices, nous pouvons bâtir notre confiance en arrière jusqu'à l'endroit où nous voudrions qu'il soit.

Le principe derrière cette idée est présente, chaque fois que vous faites quelque chose, petite ou grande, qui ajoute à votre confiance en vous, vous faites un dépôt sur votre ABC. Comme vous commencez à faire des actions de plus en plus de vous donner confiance, votre ABC commence à grandir.

Vous n'avez pas besoin d'écrire votre compte, mais qui peuvent vous être utiles. Disposez notre compte comme s'il s'agissait d'un compte bancaire réel en utilisant un tableur ou une simple feuille de papier. Début du compte avec un solde d'ouverture. Décider à quel niveau
votre confiance est, à l'heure actuelle, sur une échelle de 1 à 10. Pour chaque niveau, vous donner 100 crédits bancaires. En d'autres termes, si vous vous taux à 6 sur l'échelle de la confiance, ajouter 600 points à votre ABC.

Maintenant que votre compte est ouvert, commencer à devenir conscient de ce que vous faites dans votre vie qui permettent d'améliorer votre confiance en vous. C'est la clé de la technique. Il fait de vous regarder pour les bonnes choses que vous faites à des moments où votre concentration peut être ailleurs.

Chaque fois que vous remarquez quelque chose qui est positif, dans tous les domaines, le taux de cet acte sur une échelle, et d'attribuer les points sur le compte. Tout ce que nous faisons sur une base quotidienne aurait un impact majeur sur nous, alors faites attention à ne pas manquer les petites choses.

Quelques exemples de marquer des points serait le suivant. Disons que vous avez aujourd'hui vient de livrer une présentation du travail devant un nombre important de vos collègues et des étrangers d'une autre société. Ce serait une action qui mérite un grand nombre de points, vous pouvez donc vous attribuer 200 crédits.

D'autre part vous aussi souri à quelqu'un dans le supermarché qui vous sont attirés. Ce n'est pas la chose la plus importante qui s'est passé dans votre vie, mais il devrait être récompensé. Donnez-vous 25 points. L'aspect le plus important de ce système est pour vous encourager à repérer les petites choses.

Comme le temps passe et votre compte se remplit, vous commencerez à constater une amélioration de votre niveau de confiance en soi. Si vous trouvez qu'il ya des domaines spécifiques que vous souhaitez miser sur, puis ouvrez un ABC exclusivement destiné à ce sujet. Vous pourriez avoir un compte pour les relations, travail, amis, inconnus, tout ce que vous décider.

Votre ABC n'a pas de limite de découvert, donc vous ne pouvez pas retirer plus que vous mettez dedans Si vous faites quelque chose que vous vous sentez a réduit votre confiance, ne soyez pas trop sévère envers vous-même. Même si ce qui s'est passé ressemble à une catastrophe tout-puissant à l'époque, juste vous rappeler que vous n'avez pas seulement propre compte, mais vous possédez la banque ainsi.

Essayez cette technique pendant quelques semaines et voir si cela fonctionne pour vous. Même si vous gardez le compte dans votre tête plutôt que sur papier, vous devriez être capable de sentir une différence dans votre vie.

cet article est traduisé en francais
l'origine de cet article (en anglai): http://ezinearticles.com/?Create-Your-Own-Confidence-Bank-Account&id=53596