Gérer vos engagements, pas vos heures!

"Les mauvaises nouvelles sont le temps passe vite. Les bonnes nouvelles sont que vous êtes le pilote. "- Michael Altshuler

Une des plus grandes plaintes que j'entends de mes clients, c'est qu'ils n'ont pas assez de temps. Etes-vous aussi de ceux qui souhaitent pouvoir faire sortir un autre à l'heure de chaque jour? Eh bien, laissez-moi vous dire comment vous pouvez avoir plus de temps.

Quand je dis à mes clients que ce sont les pilotes et ils ont le pouvoir de changer leur vie, ils me regardent comme si je parle une langue étrangère. Oui, nous pouvons être notre pire ennemi et nous avons souvent se tirer une balle dans le pied sur une base régulière.

Tout le monde reçoit le même nombre d'heures chaque jour. Ce n'est pas le principal coupable en essayant de presser tout po Le problème est ce que vous faites avec ces 24 heures. processus de gestion du temps sont un excellent outil à utiliser comme un moyen de devenir plus efficace dans le traitement des tâches. Toutefois, il n'est pas une bonne chose lorsque vous l'utilisez pour vous battre parce que vous ne pouvez pas tout faire. Il n'y a rien de mal à vous si vous ne pouvez pas terminer ce que vous souhaitez obtenir en une seule 24 heures!

Vous êtes juste overcommitted. Vous dites OUI plus de fois que vous répondez NON, il est le plus gros problème en quelques mots.

Arrêtez d'essayer de gérer le temps et au lieu de commencer à gérer vos engagements. Lorsque vous gérez vos engagements, vous ne sont pas aussi susceptibles d'obtenir laisser distraire par ce que j'appelle le «syndrome de vives objet brillant." Les femmes en particulier, veulent soutenir et servir les autres. Toutefois, cela peut être une arme à double tranchant parce que nous essayons de tout le monde s'il vous plaît, au détriment de nos propres besoins. Nous sommes tellement occupés à essayer de faire tout le monde heureux que nous ignorent totalement nos propres besoins et désirs.

Voici 3 des mesures concrètes pour faire en sorte que vous faites chaque minute de chaque chef d'accusation heure.

1. Réglez vos intentions pour la journée afin que vous soyez clair sur où vous allez et ce que vous voulez obtenir fait. En étant concis et réalistes avec les éléments de votre «à faire» la liste, vous serez en mesure d'accomplir davantage pendant la journée. A défaut de donner la priorité à ce que le top 10 des choses que vous devez à la fin sont des ensembles simplement vous à s'envoler dans un 100 directions différentes tout au long de votre journée.

2. Réfléchissez avant de vous engager. Combien de fois ne vous dites oui à d'autres et cinq minutes plus tard, vous avez voulu, vous auriez dit NON? Selon toute probabilité, vous avez compris que vous n'étiez pas clairement sur les attentes et vous peu plus grands que le ventre. Cela conduit à la culpabilité, le ressentiment, et être à bout de l'intégrité avec soi-même. Arrêtez et vérifiez avec vous avant de vous engager à faire quelque chose pour quelqu'un d'autre.

3. Laissez de la place pour les ventilations. Des choses arrivent et les situations d'urgence peuvent se produire. Le problème se pose lorsque ces revers se produire, nous laisser ruiner notre journée. Manipuler la ventilation et de revenir là où vous alliez en premier lieu.

Le but du jeu n'est pas de remplir votre journée et à devenir plus d'un bourreau de travail. Il est à remplir votre journée avec des tâches qui sont en harmonie avec vos intentions, vos valeurs fondamentales, et ce qui importe le plus pour vous dans votre vie personnelle et professionnelle.

Lorsque vous commencer à gérer votre vie de vos engagements, votre vie est imprégnée de plus de paix, de la passion, le but et la productivité, avec moins de submerger, et plus de résultats.