Comment bâtir la confiance?

"La confiance est la connaissance de vous-même."
Voici ma définition de la confiance, ce qui conduit à la façon dont vous pouvez construire votre confiance: "La confiance est la connaissance de vous-même". Quand vous avez fait quelque chose de bien une centaine de fois que vous avez construit la connaissance en vos capacités et, par conséquent vous ne pensez pas deux fois avant de le faire à nouveau. Ce manque de contempler la façon d'effectuer une compétence parce que vous savez que votre capacité et sont confiants. Renforcement de la confiance, donc, est d'avoir connaissance de faire quelque chose de bien.
Renforcement de la confiance qui peut être fait dans un certain nombre de façons. La voie traditionnelle est d'essayer, échouer, essayer, apprendre, essayer, de réussir ... En d'autres termes, continuer à essayer jusqu'à ce que vous perfectionner. Plus de confiance se construit en faisant quelque chose repetitiously. Un autre moyen est d'emprunter la confiance de l'avenir. Essayez cet exercice pour voir ce que je veux dire.
1. Choisissez quelque chose que vous n'êtes pas confiant en train de faire aujourd'hui (par exemple, parler en public, un nouveau sport, etc)
2. Projet à avancer dans votre esprit à une date ultérieure lorsque vous aurez maîtrisé cette tâche (par exemple un mois, un an, etc)
3. Dans votre projection de réfléchir sur les connaissances que vous auriez au sujet de cette compétence et essayez de sentir la confiance que vous vous sentirez à l'avenir quand il la scène.
4. Maintenant emprunter ce sens, l'avenir de la confiance et l'approche de l'apprentissage de cette nouvelle compétence à la connaissance de l'avoir maîtrisé les compétences à l'avenir.
Si vous pratiquez cette technique de projection, vous verrez que vous pouvez emprunter tout ou partie de votre confiance en l'avenir et d'accélérer votre croissance et la maîtrise de vos nouvelles compétences dès aujourd'hui. Bien sûr, il ne saurait remplacer la pratique actuelle, mais un peu plus de confiance va grandement améliorer votre acquisition de la confiance et la connaissance de vous-même.
Merci pour la lecture,